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  • Melc4
  • Description de Melc4 :
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 38.3
    - Classement: Non classé
    - PDC +2
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1389pts
    - Poids de corps: 86kg
    - Taille: 184cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères 88.2 lb x 6 102.5 lb il y a 7 ans
    Tractions supination Ø x 10 252.4 lb il y a 7 ans
    Développé couché 176.4 lb x 7 211.6 lb il y a 7 ans
    Back Squat 220.5 lb x 8 273.4 lb il y a 7 ans
    Traction pronation Ø x 5 212.7 lb il y a 7 ans
    Curl marteau 38.6 lb x 7 46.3 lb il y a 7 ans
    Curl incliné 27.6 lb x 9 35.3 lb il y a 7 ans
    Dips Ø x 9 240.3 lb il y a 7 ans
    Développé couché incliné haltères 44.1 lb x 15 62.8 lb il y a 7 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation Ø x 5 212.7 lb Ø il y a 7 ans
    Back Squat 176.4 lb x 7 211.6 lb -28kg il y a 7 ans
    Développé couché incliné haltères 44.1 lb x 15 62.8 lb Ø il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères 88.2 lb x 6 102.5 lb Ø il y a 7 ans
    Curl incliné 27.6 lb x 9 35.3 lb Ø il y a 7 ans
    Curl marteau 38.6 lb x 6 44.1 lb -1kg il y a 7 ans
    Tractions supination Ø x 10 252.4 lb +5.5kg il y a 7 ans
    Dips Ø x 9 240.3 lb Ø il y a 7 ans
    Développé couché 176.4 lb x 7 211.6 lb Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1389pts Badges
  • 38
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    2811
  • 513/8786 Classement général (afficher ):
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