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  • Merci
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    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Deter
    - Score global: 20.3
    - Classement: Non classé
    - PDC +12
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 406pts
    - Poids de corps: 82kg
    - Taille: 170cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé couché 80 kg x 15 115 kg il y a 1 an
    Développé incliné 75 kg x 10 100 kg il y a 1 an
    Soulevé de terre jambes tendues 80 kg x 10 106.5 kg il y a 1 an
    Curl marteau 13 kg x 15 18.5 kg il y a 1 an
    Dips + 10 kg x 6 106.5 kg il y a 1 an
    Tractions supination Ø x 3 86.5 kg il y a 1 an
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips + 10 kg x 6 106.5 kg Ø il y a 1 an
    Curl marteau 13 kg x 15 18.5 kg Ø il y a 1 an
    Tractions supination Ø x 3 86.5 kg Ø il y a 1 an
    Développé incliné 75 kg x 10 100 kg Ø il y a 1 an
    Développé couché 80 kg x 15 115 kg Ø il y a 1 an
    Soulevé de terre jambes tendues 80 kg x 10 106.5 kg Ø il y a 1 an
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 406pts Badges
  • 20
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