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Inscrit il y a 3 ansDescription de MinSkra :MinSkra n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Deter
- Score global: 20.2
- Classement: Non classé
- PDC +12 - Age: 23ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Valence
- Amis: 0
- Popularité: 907pts
- Poids de corps: 87kg
- Taille: 175cm - mensurations
- Body-fat: 20%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Rarement
- Alcool: De temps en temps
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MinSkra il y a 3 ans:20.2Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 120 kg x 3 127 kg Ø Soulevé de terre 130 kg x 1 130 kg Ø Développé couché 75 kg x 1 75 kg Ø Traction pronation Ø x 1 87 kg Ø Tractions supination Ø x 1 87 kg Ø Barre au front 17 kg x 12 24.5 kg Ø Développé assis aux haltères 16 kg x 8 19.5 kg Ø Dips Ø x 4 94.5 kg Ø Pompes Ø x 25 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Back Squat 120 kg x 3 127 kg il y a 3 ans Soulevé de terre 130 kg x 1 130 kg il y a 3 ans Développé couché 75 kg x 1 75 kg il y a 3 ans Traction pronation Ø x 1 87 kg il y a 3 ans Tractions supination Ø x 1 87 kg il y a 3 ans Barre au front 17 kg x 12 24.5 kg il y a 3 ans Développé assis aux haltères 16 kg x 8 19.5 kg il y a 3 ans Dips Ø x 4 94.5 kg il y a 3 ans Pompes Ø x 25 Ø il y a 3 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 16 kg x 8 19.5 kg Ø il y a 3 ans Pompes Ø x 25 Ø Ø il y a 3 ans Ø Traction pronation Ø x 1 87 kg Ø il y a 3 ans Développé couché 75 kg x 1 75 kg Ø il y a 3 ans Back Squat 120 kg x 3 127 kg Ø il y a 3 ans Barre au front 17 kg x 12 24.5 kg Ø il y a 3 ans Tractions supination Ø x 1 87 kg Ø il y a 3 ans Soulevé de terre 130 kg x 1 130 kg Ø il y a 3 ans Dips Ø x 4 94.5 kg Ø il y a 3 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 907pts Badges
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- 5801/8786 Classement général (afficher ):
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