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Inscrit il y a 8 ansDescription de Minky : Actuellement nul Tout afficher -
- Grade: Alpha
- Score global: 56.7
- Classement: Non classé
- PDC +6 - Age: 31ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Rennes
- Amis: 0
- Instagram: @minky_albt
- Popularité: 1578pts
- Poids de corps: 93kg
- Taille: 187cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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Minky il y a 8 ans:56.7Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Barre au front 116.8 lb x 8 144.4 lb Ø Développé assis aux haltères 88.2 lb x 8 109.1 lb +1.5kg Back Squat 374.8 lb x 5 421.1 lb +18kg Rowing barre 220.5 lb x 10 293.2 lb +26.5kg Développé couché 220.5 lb x 5 248 lb +1kg Curl marteau 26.5 lb x 20 37.5 lb Ø -
Minky il y a 8 ans:55.2
:
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 79.4 lb x 10 105.8 lb Ø Back Squat 286.6 lb x 10 381.4 lb Ø Curl barre 99.2 lb x 10 132.3 lb Ø Soulevé de terre 330.7 lb x 8 410.1 lb Ø Développé couché 198.4 lb x 8 245.8 lb Ø Rowing barre 176.4 lb x 12 234.8 lb Ø Développé militaire 110.2 lb x 8 136.7 lb Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Barre au front 116.8 lb x 8 144.4 lb il y a 8 ans Développé assis aux haltères 88.2 lb x 8 109.1 lb il y a 8 ans Back Squat 374.8 lb x 5 421.1 lb il y a 8 ans Rowing barre 220.5 lb x 10 293.2 lb il y a 8 ans Curl barre 99.2 lb x 10 132.3 lb il y a 8 ans Soulevé de terre 330.7 lb x 8 410.1 lb il y a 8 ans Développé couché 198.4 lb x 8 245.8 lb il y a 8 ans Développé militaire 110.2 lb x 8 136.7 lb il y a 8 ans Curl marteau 26.5 lb x 20 37.5 lb il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Curl marteau 26.5 lb x 20 37.5 lb Ø il y a 8 ans Rowing barre 220.5 lb x 10 293.2 lb +26.5kg il y a 8 ans Barre au front 116.8 lb x 8 144.4 lb Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 88.2 lb x 8 109.1 lb +1.5kg il y a 8 ans Développé couché 220.5 lb x 5 248 lb +1kg il y a 8 ans Back Squat 374.8 lb x 5 421.1 lb +18kg il y a 8 ans Développé militaire 110.2 lb x 8 136.7 lb Ø il y a 8 ans Curl barre 99.2 lb x 10 132.3 lb Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 330.7 lb x 8 410.1 lb Ø il y a 8 ans
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Score
- 1578pts Badges
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il y a 8 ans:
