Challenge Road To Saiyan du youtuber Avner
Actuellement à 20 mois de muscu, + 8 kg
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Inscrit il y a 8 ansDescription de Morden : -
- Grade: Enorme et sec
- Score global: 54.3
- Classement: Non classé
- PDC +0 - Age: 33ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Poitiers
- Amis: 0
- Instagram: @Vincentdxc
- Popularité: 1577pts
- Poids de corps: 83kg
- Taille: 183cm - mensurations
- Body-fat: 13%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Rarement
- Alcool: De temps en temps
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Morden il y a 8 ans:54.3Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché haltères 50 kg x 9 64 kg Ø -
Morden il y a 8 ans:54.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 105 kg x 10 140 kg -7.5kg -
Morden il y a 8 ans:54.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 102.5 kg x 12 147.5 kg +11kg -
Morden il y a 8 ans:53.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues 145 kg x 10 193 kg Ø Développé couché 102.5 kg x 10 136.5 kg Ø Développé couché prise serrée 80 kg x 14 115 kg Ø Traction pronation Ø x 12 119.5 kg Ø Développé assis aux haltères 30 kg x 8 37 kg Ø Curl incliné 14 kg x 10 18.5 kg Ø Pompes Ø x 50 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé couché 102.5 kg x 12 147.5 kg il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 145 kg x 10 193 kg il y a 8 ans Développé couché prise serrée 80 kg x 14 115 kg il y a 8 ans Développé couché haltères 50 kg x 9 64 kg il y a 8 ans Traction pronation Ø x 12 119.5 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 30 kg x 8 37 kg il y a 8 ans Curl incliné 14 kg x 10 18.5 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché haltères 50 kg x 9 64 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 105 kg x 10 140 kg -7.5kg il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 145 kg x 10 193 kg Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø Ø il y a 8 ans Ø Développé assis aux haltères 30 kg x 8 37 kg Ø il y a 8 ans Développé couché prise serrée 80 kg x 14 115 kg Ø il y a 8 ans Curl incliné 14 kg x 10 18.5 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 12 119.5 kg Ø il y a 8 ans
- 1 Evolution du physique
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il y a 8 ans
- Evolution du score global
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Score
- 1577pts Badges
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- 196/8786 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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