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Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ansDescription de Morsay29 : Morsay29 n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Avancé
- Score global: 37.4
- Classement: Non classé
- PDC +3 - Age: 24ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Brest
- S'entraine à: Basic Fit Brest Rue Auguste Kervern ()
- Amis: 0
- Instagram: @alexandrebignan
- Popularité: 778pts
- Poids de corps: 84kg
- Taille: 181cm - mensurations
- Body-fat: 10%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: De temps en temps
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Morsay29 il y a 2 ans:37.4Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 52.5 kg x 6 158.5 kg Ø Rowing barre 110 kg x 6 127.5 kg Ø Back Squat 150 kg x 6 174 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 140 kg x 6 162.5 kg Ø Traction pronation + 11.3 kg x 6 110.5 kg Ø Développé couché 85 kg x 6 98.5 kg Ø Développé incliné 75 kg x 6 87 kg Ø Développé couché incliné haltères - Série #1: 6@34
- Série #2: 8@30
34 kg x 6 39.5 kg Ø Développé couché haltères 40 kg x 3 42 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Dips + 52.5 kg x 6 158.5 kg il y a 2 ans Rowing barre 110 kg x 6 127.5 kg il y a 2 ans Back Squat 150 kg x 6 174 kg il y a 2 ans Soulevé de terre jambes tendues 140 kg x 6 162.5 kg il y a 2 ans Traction pronation + 11.3 kg x 6 110.5 kg il y a 2 ans Développé couché 85 kg x 6 98.5 kg il y a 2 ans Développé incliné 75 kg x 6 87 kg il y a 2 ans Développé couché incliné haltères - Série #1: 6@34
- Série #2: 8@30
34 kg x 6 39.5 kg il y a 2 ans Développé couché haltères 40 kg x 3 42 kg il y a 2 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips + 52.5 kg x 6 158.5 kg Ø il y a 2 ans Rowing barre 110 kg x 6 127.5 kg Ø il y a 2 ans Traction pronation + 11.3 kg x 6 110.5 kg Ø il y a 2 ans Développé couché incliné haltères - Série #1: 6@34
- Série #2: 8@30
34 kg x 6 39.5 kg Ø il y a 2 ans Développé incliné 75 kg x 6 87 kg Ø il y a 2 ans Développé couché 85 kg x 6 98.5 kg Ø il y a 2 ans Développé couché haltères 40 kg x 3 42 kg Ø il y a 2 ans Soulevé de terre jambes tendues 140 kg x 6 162.5 kg Ø il y a 2 ans Back Squat 150 kg x 6 174 kg Ø il y a 2 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 778pts Badges
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