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  • MrEckos
  • Description de MrEckos :
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    Inscrit il y a 1 semaine | Dernière activité il y a 1 semaine
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 7.5
    - Classement: 85/103
    - PDC +8
    - Age: 38ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 79pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: 172cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • 7.5
    MrEckos il y a 1 semaine:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x10 20kg 26.5kg Ø
    Développé couché x10 50kg 66.5kg Ø
    Back Squat x10 50kg 66.5kg Ø
    Soulevé de terre x10 50kg 66.5kg Ø
    Over Head Press x10 20kg 26.5kg Ø
    Poids de corps: 80kg
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  • Performances réalisées
  • Equilibre 17.7 :
    7.1%
    36.9%
    0%
    39.3%
    0%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x10 20kg 26.5kg il y a 1 semaine
    Développé couché x10 50kg 66.5kg il y a 1 semaine
    Back Squat x10 50kg 66.5kg il y a 1 semaine
    Soulevé de terre x10 50kg 66.5kg il y a 1 semaine
    Over Head Press x10 20kg 26.5kg il y a 1 semaine
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x10 20kg 26.5kg il y a 1 semaine
    Développé couché x10 50kg 66.5kg il y a 1 semaine
    Back Squat x10 50kg 66.5kg il y a 1 semaine
    Soulevé de terre x10 50kg 66.5kg il y a 1 semaine
    Over Head Press x10 20kg 26.5kg il y a 1 semaine
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché x10 50kg 66.5kg Ø il y a 1 semaine
    Back Squat x10 50kg 66.5kg Ø il y a 1 semaine
    Soulevé de terre x10 50kg 66.5kg Ø il y a 1 semaine
    Curl barre droite ou coudée x10 20kg 26.5kg Ø il y a 1 semaine
    Over Head Press x10 20kg 26.5kg Ø il y a 1 semaine
  • 0 Evolution du physique
  • MrEckos n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 79pts Badges
  • 7
    0
    1
    0
    0
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    0
    1
    0
    9
  • 8660/8767 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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    MrEckos n'a pas encore posté de message sur le forum.
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