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Inscrit il y a 8 ansDescription de MrToc312 :MrToc312 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 31.6
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1328pts
- Poids de corps: 77kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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MrToc312 il y a 8 ans:31.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 71.7 lb x 6 82.7 lb Ø Curl barre 77.2 lb x 8 95.9 lb Ø Curl incliné 39.7 lb x 7 47.4 lb Ø Développé militaire 110.2 lb x 6 127.9 lb Ø Rowing barre 154.3 lb x 6 178.6 lb Ø Traction pronation Ø x 12 226 lb Ø Back Squat 198.4 lb x 8 245.8 lb Ø Dips + 33.1 lb x 8 251.3 lb Ø Soulevé de terre 220.5 lb x 5 248 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé assis aux haltères 71.7 lb x 6 82.7 lb il y a 8 ans Curl barre 77.2 lb x 8 95.9 lb il y a 8 ans Curl incliné 39.7 lb x 7 47.4 lb il y a 8 ans Développé militaire 110.2 lb x 6 127.9 lb il y a 8 ans Rowing barre 154.3 lb x 6 178.6 lb il y a 8 ans Traction pronation Ø x 12 226 lb il y a 8 ans Back Squat 198.4 lb x 8 245.8 lb il y a 8 ans Dips + 33.1 lb x 8 251.3 lb il y a 8 ans Soulevé de terre 220.5 lb x 5 248 lb il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé militaire 110.2 lb x 6 127.9 lb Ø il y a 8 ans Curl incliné 39.7 lb x 7 47.4 lb Ø il y a 8 ans Rowing barre 154.3 lb x 6 178.6 lb Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 12 226 lb Ø il y a 8 ans Dips + 33.1 lb x 8 251.3 lb Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 71.7 lb x 6 82.7 lb Ø il y a 8 ans Curl barre 77.2 lb x 8 95.9 lb Ø il y a 8 ans Back Squat 198.4 lb x 8 245.8 lb Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 220.5 lb x 5 248 lb Ø il y a 8 ans
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Score
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