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  • Mufasa
  • Description de Mufasa :
    Mufasa n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 1 mois | Dernière activité il y a 1 mois
  • - Grade: Deter
    - Score global: 20.8
    - Classement: 61/103
    - PDC -7
    - Age: 29ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 229pts
    - Poids de corps: 65kg
    - Taille: 172cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • 20.8
    Mufasa il y a 1 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x20 + 10kg 108kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x12 22kg 31.5kg Ø
    Développé couché x10 55kg 73kg Ø
    Dips x20 + 10kg 108kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x10 55kg 73kg Ø
    Over Head Press x12 20kg 28.5kg Ø
    Poids de corps: 65kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 10.7 :
    10%
    17.6%
    35.5%
    19.7%
    0%
    17.2%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x20 + 10kg 108kg il y a 1 mois
    Curl barre droite ou coudée x12 22kg 31.5kg il y a 1 mois
    Développé couché x10 55kg 73kg il y a 1 mois
    Dips x20 + 10kg 108kg il y a 1 mois
    Soulevé de terre jambes tendues x10 55kg 73kg il y a 1 mois
    Over Head Press x12 20kg 28.5kg il y a 1 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x20 + 10kg 108kg il y a 1 mois
    Curl barre droite ou coudée x12 22kg 31.5kg il y a 1 mois
    Développé couché x10 55kg 73kg il y a 1 mois
    Dips x20 + 10kg 108kg il y a 1 mois
    Soulevé de terre jambes tendues x10 55kg 73kg il y a 1 mois
    Over Head Press x12 20kg 28.5kg il y a 1 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x20 + 10kg 108kg Ø il y a 1 mois
    Over Head Press x12 20kg 28.5kg Ø il y a 1 mois
    Curl barre droite ou coudée x12 22kg 31.5kg Ø il y a 1 mois
    Traction pronation x20 + 10kg 108kg Ø il y a 1 mois
    Développé couché x10 55kg 73kg Ø il y a 1 mois
    Soulevé de terre jambes tendues x10 55kg 73kg Ø il y a 1 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Mufasa n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 229pts Badges
  • 21
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    41
  • 8308/8767 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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    Mufasa n'a pas encore posté de message sur le forum.
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