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Inscrit il y a 9 ansDescription de Muscule :Muscule n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Chad
- Score global: 63.8
- Classement: Non classé
- PDC -2 - Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1651pts
- Poids de corps: 95kg
- Taille: 197cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
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Muscule il y a 9 ans:63.8Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 1 kg x 20 157 kg Ø Dips + 1 kg x 20 157 kg Ø Développé assis aux haltères 40 kg x 6 46.5 kg Ø Curl barre 40 kg x 12 57.5 kg Ø Rowing barre 80 kg x 12 115 kg Ø Curl incliné 25 kg x 12 36 kg Ø Soulevé de terre 170 kg x 2 174.5 kg Ø Développé couché 100 kg x 1 100 kg Ø Back Squat 110 kg x 3 116.5 kg Ø Développé militaire 30 kg x 8 37 kg Ø Pompes Ø x 40 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 1 kg x 20 157 kg il y a 9 ans Dips + 1 kg x 20 157 kg il y a 9 ans Développé assis aux haltères 40 kg x 6 46.5 kg il y a 9 ans Curl barre 40 kg x 12 57.5 kg il y a 9 ans Rowing barre 80 kg x 12 115 kg il y a 9 ans Curl incliné 25 kg x 12 36 kg il y a 9 ans Soulevé de terre 170 kg x 2 174.5 kg il y a 9 ans Développé couché 100 kg x 1 100 kg il y a 9 ans Back Squat 110 kg x 3 116.5 kg il y a 9 ans Développé militaire 30 kg x 8 37 kg il y a 9 ans Pompes Ø x 40 Ø il y a 9 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Curl incliné 25 kg x 12 36 kg Ø il y a 9 ans Curl barre 40 kg x 12 57.5 kg Ø il y a 9 ans Rowing barre 80 kg x 12 115 kg Ø il y a 9 ans Traction pronation + 1 kg x 20 157 kg Ø il y a 9 ans Développé couché 100 kg x 1 100 kg Ø il y a 9 ans Dips + 1 kg x 20 157 kg Ø il y a 9 ans Back Squat 110 kg x 3 116.5 kg Ø il y a 9 ans Soulevé de terre 170 kg x 2 174.5 kg Ø il y a 9 ans Pompes Ø x 40 Ø Ø il y a 9 ans Ø Développé assis aux haltères 40 kg x 6 46.5 kg Ø il y a 9 ans Développé militaire 30 kg x 8 37 kg Ø il y a 9 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1651pts Badges
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