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Inscrit il y a 7 ansDescription de Mysterbrik35 :Mysterbrik35 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Deter
- Score global: 20.7
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1210pts
- Poids de corps: 105kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Mysterbrik35 il y a 7 ans:20.7Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 36 kg x 10 48 kg Ø Curl marteau 17.5 kg x 10 23 kg Ø Dips Ø x 4 114.5 kg Ø Développé couché 70 kg x 6 81 kg Ø Développé assis aux haltères 25 kg x 4 27 kg Ø Extension verticale avec haltère 10 kg x 10 13 kg Ø Rowing menton 36 kg x 10 48 kg Ø Soulevé de terre 60 kg x 10 80 kg Ø Gainage Ø 60s Ø Ø Ø Pompes Ø x 20 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 36 kg x 10 48 kg il y a 7 ans Curl marteau 17.5 kg x 10 23 kg il y a 7 ans Dips Ø x 4 114.5 kg il y a 7 ans Développé couché 70 kg x 6 81 kg il y a 7 ans Développé assis aux haltères 25 kg x 4 27 kg il y a 7 ans Extension verticale avec haltère 10 kg x 10 13 kg il y a 7 ans Rowing menton 36 kg x 10 48 kg il y a 7 ans Soulevé de terre 60 kg x 10 80 kg il y a 7 ans Gainage Ø 60s Ø il y a 7 ans Ø Pompes Ø x 20 Ø il y a 7 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 25 kg x 4 27 kg Ø il y a 7 ans Pompes Ø x 20 Ø Ø il y a 7 ans Ø Extension verticale avec haltère 10 kg x 10 13 kg Ø il y a 7 ans Dips Ø x 4 114.5 kg Ø il y a 7 ans Rowing menton 36 kg x 10 48 kg Ø il y a 7 ans Curl barre 36 kg x 10 48 kg Ø il y a 7 ans Curl marteau 17.5 kg x 10 23 kg Ø il y a 7 ans Soulevé de terre 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 7 ans Développé couché 70 kg x 6 81 kg Ø il y a 7 ans Gainage Ø 60s Ø Ø il y a 7 ans Ø
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Score
- 1210pts Badges
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