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  • Nanaki
  • Description de Nanaki :
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    Inscrit il y a 2 mois | Dernière activité il y a 2 mois
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 36.1
    - Classement: Non classé
    - PDC -8
    - Age: 39ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 391pts
    - Poids de corps: 79kg
    - Taille: 187cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl barre 35 kg x 8 43.5 kg il y a 2 mois
    Soulevé de terre 120 kg x 8 149 kg il y a 2 mois
    Développé couché 70 kg x 8 86.5 kg il y a 2 mois
    Dips + 10 kg x 10 118.5 kg il y a 2 mois
    Développé militaire 40 kg x 10 53 kg il y a 2 mois
    Back Squat 60 kg x 7 72 kg il y a 2 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché 70 kg x 8 86.5 kg Ø il y a 2 mois
    Back Squat 60 kg x 7 72 kg Ø il y a 2 mois
    Soulevé de terre 120 kg x 8 149 kg Ø il y a 2 mois
    Curl barre 35 kg x 8 43.5 kg Ø il y a 2 mois
    Développé militaire 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 2 mois
    Dips + 10 kg x 10 118.5 kg Ø il y a 2 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Nanaki n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 391pts Badges
  • 36
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  • Derniers messages postés et activités récente
  • Nanaki n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Nanaki n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Nanaki n'a encore effectué aucune mention like.