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  • Nasum
  • Description de Nasum :
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    Inscrit il y a 4 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 15.3
    - Classement: Non classé
    - PDC -10
    - Age: 31ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 856pts
    - Poids de corps: 74kg
    - Taille: 184cm - mensurations
    - Body-fat: 16%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Végétarien
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: Rarement
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Rowing barre 60 kg x 12 86 kg il y a 4 ans
    Tractions supination
    - Série #1: 10
    - Série #2: 10
    		 Ø x 10 98.5 kg il y a 4 ans
    Développé incliné 50 kg x 8 62 kg il y a 4 ans
    Développé couché 55 kg x 8 68 kg il y a 4 ans
    Développé militaire 30 kg x 8 37 kg il y a 4 ans
    Dips Ø x 8 91.5 kg il y a 4 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé incliné 50 kg x 8 62 kg Ø il y a 4 ans
    Développé militaire 30 kg x 8 37 kg Ø il y a 4 ans
    Tractions supination
    - Série #1: 10
    - Série #2: 10
    		 Ø x 10 98.5 kg Ø il y a 4 ans
    Rowing barre 60 kg x 12 86 kg Ø il y a 4 ans
    Dips Ø x 8 91.5 kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché 55 kg x 8 68 kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Nasum n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 856pts Badges
  • 15
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  • 5923/8786 Classement général (afficher ):
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