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Inscrit il y a 5 ansDescription de Natior :Natior n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Intermédiaire
- Score global: 26.7
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1072pts
- Poids de corps: 60kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Natior il y a 5 ans:26.7Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 20 kg x 12 28.5 kg Ø Soulevé de terre 130 kg x 5 146 kg Ø Curl barre 28 kg x 12 40 kg Ø Dips + 48 kg x 5 121.5 kg Ø Traction pronation + 24 kg x 6 97.5 kg Ø Développé couché 70 kg x 8 86.5 kg Ø Rowing barre 60 kg x 10 80 kg Ø Back Squat 90 kg x 5 101 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl marteau 20 kg x 12 28.5 kg il y a 5 ans Soulevé de terre 130 kg x 5 146 kg il y a 5 ans Curl barre 28 kg x 12 40 kg il y a 5 ans Dips + 48 kg x 5 121.5 kg il y a 5 ans Traction pronation + 24 kg x 6 97.5 kg il y a 5 ans Développé couché 70 kg x 8 86.5 kg il y a 5 ans Rowing barre 60 kg x 10 80 kg il y a 5 ans Back Squat 90 kg x 5 101 kg il y a 5 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché 70 kg x 8 86.5 kg Ø il y a 5 ans Back Squat 90 kg x 5 101 kg Ø il y a 5 ans Curl barre 28 kg x 12 40 kg Ø il y a 5 ans Curl marteau 20 kg x 12 28.5 kg Ø il y a 5 ans Soulevé de terre 130 kg x 5 146 kg Ø il y a 5 ans Rowing barre 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 5 ans Traction pronation + 24 kg x 6 97.5 kg Ø il y a 5 ans Dips + 48 kg x 5 121.5 kg Ø il y a 5 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1072pts Badges
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- 1965/8786 Classement général (afficher ):
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