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  • Nayarom
  • Description de Nayarom :
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: -16
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 852pts
    - Poids de corps: 72kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl barre 8 kg x 15 11.5 kg il y a 7 ans
    Barre au front 6 kg x 15 8.5 kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères 2 kg x 15 2.5 kg il y a 7 ans
    Rowing menton 2 kg x 20 2.5 kg il y a 7 ans
    Rowing barre 4 kg x 15 5.5 kg il y a 7 ans
    Front Squat Ø x 15 0 kg il y a 7 ans
    Pompes Ø x 5 Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Front Squat Ø x 15 0 kg Ø il y a 7 ans
    Pompes Ø x 5 Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Barre au front 6 kg x 15 8.5 kg Ø il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères 2 kg x 15 2.5 kg Ø il y a 7 ans
    Rowing menton 2 kg x 20 2.5 kg Ø il y a 7 ans
    Curl barre 8 kg x 15 11.5 kg Ø il y a 7 ans
    Rowing barre 4 kg x 15 5.5 kg Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Nayarom n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 852pts Badges
  • -16
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  • 5932/8786 Classement général (afficher ):
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