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  • Naylk
  • Description de Naylk :
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    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 21.5
    - Classement: Non classé
    - PDC +5
    - Age: 36ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Orléans
    - Amis: 0
    - Popularité: 724pts
    - Poids de corps: 79kg
    - Taille: 174cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé couché 115 kg x 5 129 kg il y a 2 ans
    Traction pronation Ø x 20 112 kg il y a 2 ans
    Tractions supination Ø x 17 109.5 kg il y a 3 ans
    Développé militaire 50 kg x 10 66.5 kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre 140 kg x 4 152.5 kg il y a 2 ans
    Back Squat 100 kg x 10 133 kg il y a 3 ans
    Dips Ø x 30 112 kg il y a 2 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre 140 kg x 4 152.5 kg +12.5kg il y a 2 ans
    Dips Ø x 30 112 kg +2.5kg il y a 2 ans
    Traction pronation Ø x 20 112 kg +2.5kg il y a 2 ans
    Développé couché 115 kg x 5 129 kg +5kg il y a 2 ans
    Développé militaire 50 kg x 10 66.5 kg Ø il y a 3 ans
    Tractions supination Ø x 17 109.5 kg Ø il y a 3 ans
    Back Squat 100 kg x 10 133 kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Naylk n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 724pts Badges
  • 21
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  • Derniers messages postés et activités récente
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