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  • Nedheel
  • Description de Nedheel :
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    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 21
    - Classement: Non classé
    - PDC -1
    - Age: 33ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 820pts
    - Poids de corps: 74kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Dips + 58 kg x 2 131.5 kg il y a 3 ans
    Traction pronation Ø x 22 100.5 kg il y a 3 ans
    Développé couché incliné haltères 36 kg x 5 40.5 kg il y a 3 ans
    Développé couché haltères 32 kg x 5 36 kg il y a 2 ans
    Pompes Ø x 100 Ø il y a 3 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Curl barre 50 kg x 5 56 kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché 94 kg x 5 105.5 kg -9.5kg il y a 2 ans
    Développé couché haltères 32 kg x 5 36 kg Ø il y a 2 ans
    Back Squat 124 kg x 1 124 kg -11kg il y a 2 ans
    Développé couché incliné haltères 36 kg x 5 40.5 kg Ø il y a 3 ans
    Pompes Ø x 100 Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Traction pronation Ø x 22 100.5 kg Ø il y a 3 ans
    Dips + 58 kg x 2 131.5 kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Nedheel n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 820pts Badges
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  • 6003/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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