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  • Nfhkg
  • Description de Nfhkg :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 36.8
    - Classement: Non classé
    - PDC +0
    - Age: 28ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Carantec
    - Amis: 0
    - Popularité: 1380pts
    - Poids de corps: 81kg
    - Taille: 181cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères 34 kg x 6 39.5 kg il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 13 121.5 kg il y a 8 ans
    Curl barre 30 kg x 20 49 kg il y a 8 ans
    Développé couché 100 kg x 1 100 kg il y a 8 ans
    Rowing barre 60 kg x 12 86 kg il y a 8 ans
    Dips + 10 kg x 10 121 kg il y a 8 ans
    Pompes Ø x 60 Ø il y a 8 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères 34 kg x 6 39.5 kg Ø il y a 8 ans
    Curl barre 30 kg x 20 49 kg Ø il y a 8 ans
    Rowing barre 60 kg x 12 86 kg Ø il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 13 121.5 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché 100 kg x 1 100 kg Ø il y a 8 ans
    Dips + 10 kg x 10 121 kg Ø il y a 8 ans
    Pompes Ø x 60 Ø Ø il y a 8 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • Nfhkg n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1380pts Badges
  • 37
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    3274
  • 527/8800 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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    Nfhkg n'a pas encore posté de message sur le forum.
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