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Inscrit il y a 8 ansDescription de Nosyxo :Nosyxo n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Enorme et sec
- Score global: 51.1
- Classement: Non classé
- PDC -3 - Age: 25ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1516pts
- Poids de corps: 77kg
- Taille: 180cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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Nosyxo il y a 8 ans:51.1Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 170 kg x 10 226.5 kg Ø Curl barre 45 kg x 10 60 kg Ø Curl marteau 24 kg x 10 32 kg Ø Développé couché 92 kg x 8 114 kg Ø Dips + 24 kg x 10 134.5 kg Ø Développé assis aux haltères 26 kg x 10 34.5 kg Ø Soulevé de terre 124 kg x 6 144 kg Ø Rowing barre 62 kg x 10 82.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Back Squat 170 kg x 10 226.5 kg il y a 8 ans Curl barre 45 kg x 10 60 kg il y a 8 ans Curl marteau 24 kg x 10 32 kg il y a 8 ans Développé couché 92 kg x 8 114 kg il y a 8 ans Dips + 24 kg x 10 134.5 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 26 kg x 10 34.5 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 124 kg x 6 144 kg il y a 8 ans Rowing barre 62 kg x 10 82.5 kg il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Curl barre 45 kg x 10 60 kg Ø il y a 8 ans Rowing barre 62 kg x 10 82.5 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 124 kg x 6 144 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 92 kg x 8 114 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 170 kg x 10 226.5 kg Ø il y a 8 ans Dips + 24 kg x 10 134.5 kg Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 26 kg x 10 34.5 kg Ø il y a 8 ans Curl marteau 24 kg x 10 32 kg Ø il y a 8 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1516pts Badges
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