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Inscrit il y a 8 ansDescription de Numero1 :Numero1 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Solide
- Score global: 41
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1414pts
- Poids de corps: 75kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Numero1 il y a 8 ans:41Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 42 kg x 4 45.5 kg Ø Développé couché 100 kg x 1 100 kg Ø Curl incliné 18 kg x 10 24 kg Ø Développé militaire 50 kg x 8 62 kg Ø Curl barre 30 kg x 10 40 kg Ø Traction pronation + 10 kg x 8 105.5 kg Ø Back Squat 100 kg x 6 116 kg Ø Dips + 10 kg x 20 113 kg Ø Soulevé de terre 80 kg x 6 92.5 kg Ø Rowing barre 40 kg x 10 53 kg Ø Pompes Ø x 50 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé assis aux haltères 42 kg x 4 45.5 kg il y a 8 ans Développé couché 100 kg x 1 100 kg il y a 8 ans Curl incliné 18 kg x 10 24 kg il y a 8 ans Développé militaire 50 kg x 8 62 kg il y a 8 ans Curl barre 30 kg x 10 40 kg il y a 8 ans Traction pronation + 10 kg x 8 105.5 kg il y a 8 ans Back Squat 100 kg x 6 116 kg il y a 8 ans Dips + 10 kg x 20 113 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 80 kg x 6 92.5 kg il y a 8 ans Rowing barre 40 kg x 10 53 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 42 kg x 4 45.5 kg Ø il y a 8 ans Développé militaire 50 kg x 8 62 kg Ø il y a 8 ans Curl incliné 18 kg x 10 24 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 8 ans Rowing barre 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation + 10 kg x 8 105.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 100 kg x 1 100 kg Ø il y a 8 ans Dips + 10 kg x 20 113 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 100 kg x 6 116 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 80 kg x 6 92.5 kg Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø Ø il y a 8 ans Ø
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- Evolution du score global
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Score
- 1414pts Badges
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