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Inscrit il y a 8 ansDescription de Oasisflo :Oasisflo n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Lambda
- Score global: 10.1
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1110pts
- Poids de corps: 69kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Oasisflo il y a 8 ans:10.1Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché prise serrée 40 kg x 12 57.5 kg +14.5kg -
Oasisflo il y a 8 ans:10.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 24 kg x 12 34.5 kg Ø Barre au front 24 kg x 10 32 kg Ø Développé couché 50 kg x 9 64 kg Ø Dips Ø x 12 96.5 kg Ø Développé couché prise serrée 30 kg x 12 43 kg Ø Développé couché haltères 18 kg x 10 24 kg Ø Développé assis aux haltères 9 kg x 12 13 kg Ø Pompes Ø x 50 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 24 kg x 12 34.5 kg il y a 8 ans Barre au front 24 kg x 10 32 kg il y a 8 ans Développé couché prise serrée 40 kg x 12 57.5 kg il y a 8 ans Développé couché 50 kg x 9 64 kg il y a 8 ans Dips Ø x 12 96.5 kg il y a 8 ans Développé couché haltères 18 kg x 10 24 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 9 kg x 12 13 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché prise serrée 40 kg x 12 57.5 kg +14.5kg il y a 8 ans Barre au front 24 kg x 10 32 kg Ø il y a 8 ans Dips Ø x 12 96.5 kg Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 9 kg x 12 13 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 24 kg x 12 34.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 50 kg x 9 64 kg Ø il y a 8 ans Développé couché haltères 18 kg x 10 24 kg Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø Ø il y a 8 ans Ø
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Score
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