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Inscrit il y a 8 ansDescription de OdlSpice :OdlSpice n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Intermédiaire
- Score global: 26.7
- Classement: Non classé
- PDC -1.5 - Age: 37ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Saint-Pierre-des-Corps
- Amis: 0
- Popularité: 1275pts
- Poids de corps: 80.5kg
- Taille: 182cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: De temps en temps
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OdlSpice il y a 8 ans:26.7Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 100 kg x 10 133 kg +17kg Développé incliné 80 kg x 10 106.5 kg Ø Traction pronation Ø x 12 116 kg -2kg Barre au front 38 kg x 10 50.5 kg Ø Développé couché haltères 40 kg x 10 53 kg Ø Dips Ø x 12 116 kg -2kg -
OdlSpice il y a 8 ans:46
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 40 kg x 8 49.5 kg Ø Curl incliné 25 kg x 10 33 kg Ø Développé couché 100 kg x 6 116 kg Ø Traction pronation Ø x 12 118 kg Ø Curl barre 40 kg x 8 49.5 kg Ø Rowing barre 60 kg x 12 86 kg Ø Dips Ø x 12 118 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé assis aux haltères 40 kg x 8 49.5 kg il y a 8 ans Curl incliné 25 kg x 10 33 kg il y a 8 ans Développé couché 100 kg x 10 133 kg il y a 8 ans Développé incliné 80 kg x 10 106.5 kg il y a 8 ans Traction pronation Ø x 12 116 kg il y a 8 ans Barre au front 38 kg x 10 50.5 kg il y a 8 ans Curl barre 40 kg x 8 49.5 kg il y a 8 ans Développé couché haltères 40 kg x 10 53 kg il y a 8 ans Rowing barre 60 kg x 12 86 kg il y a 8 ans Dips Ø x 12 116 kg il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Barre au front 38 kg x 10 50.5 kg Ø il y a 8 ans Dips Ø x 12 116 kg -2kg il y a 8 ans Traction pronation Ø x 12 116 kg -2kg il y a 8 ans Développé couché haltères 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 8 ans Développé incliné 80 kg x 10 106.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 100 kg x 10 133 kg +17kg il y a 8 ans Rowing barre 60 kg x 12 86 kg Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 40 kg x 8 49.5 kg Ø il y a 8 ans Curl incliné 25 kg x 10 33 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 40 kg x 8 49.5 kg Ø il y a 8 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1275pts Badges
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