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Inscrit il y a 3 ansDescription de Ogeny :Ogeny n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Solide
- Score global: 43.8
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Femme ♀
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 942pts
- Poids de corps: 57kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Ogeny il y a 3 ans:43.8Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 24 kg x 8 29.5 kg Ø Rowing barre 70 kg x 12 100.5 kg Ø Curl incliné 16 kg x 10 21 kg Ø Développé incliné 55 kg x 12 79 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 100 kg x 5 112.5 kg Ø Développé assis aux haltères 20 kg x 12 28.5 kg Ø Dips + 20 kg x 20 110.5 kg Ø Soulevé de terre 100 kg x 5 112.5 kg Ø Développé couché haltères 28 kg x 6 32.5 kg Ø Traction pronation + 5 kg x 8 77 kg Ø Gainage Ø 480s Ø Ø Ø Pompes Ø x 70 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl marteau 24 kg x 8 29.5 kg il y a 3 ans Rowing barre 70 kg x 12 100.5 kg il y a 3 ans Curl incliné 16 kg x 10 21 kg il y a 3 ans Développé incliné 55 kg x 12 79 kg il y a 3 ans Soulevé de terre jambes tendues 100 kg x 5 112.5 kg il y a 3 ans Développé assis aux haltères 20 kg x 12 28.5 kg il y a 3 ans Dips + 20 kg x 20 110.5 kg il y a 3 ans Soulevé de terre 100 kg x 5 112.5 kg il y a 3 ans Développé couché haltères 28 kg x 6 32.5 kg il y a 3 ans Traction pronation + 5 kg x 8 77 kg il y a 3 ans Gainage Ø 480s Ø il y a 3 ans Ø Pompes Ø x 70 Ø il y a 3 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips + 20 kg x 20 110.5 kg Ø il y a 3 ans Développé assis aux haltères 20 kg x 12 28.5 kg Ø il y a 3 ans Curl incliné 16 kg x 10 21 kg Ø il y a 3 ans Curl marteau 24 kg x 8 29.5 kg Ø il y a 3 ans Soulevé de terre 100 kg x 5 112.5 kg Ø il y a 3 ans Rowing barre 70 kg x 12 100.5 kg Ø il y a 3 ans Traction pronation + 5 kg x 8 77 kg Ø il y a 3 ans Développé incliné 55 kg x 12 79 kg Ø il y a 3 ans Développé couché haltères 28 kg x 6 32.5 kg Ø il y a 3 ans Soulevé de terre jambes tendues 100 kg x 5 112.5 kg Ø il y a 3 ans Gainage Ø 480s Ø Ø il y a 3 ans Ø Pompes Ø x 70 Ø Ø il y a 3 ans Ø
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Score
- 942pts Badges
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