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Inscrit il y a 7 ansDescription de Ogucsum :Ogucsum n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Fragile
- Score global: 4.4
- Classement: Non classé
- PDC -8 - Age: 31ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- S'entraine à: Basic-Fit ()
- Amis: 0
- Popularité: 1048pts
- Poids de corps: 70kg
- Taille: 178cm - mensurations
- Body-fat: 17.5%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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Ogucsum il y a 7 ans:4.4Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination Ø x 8 86.5 kg Ø Développé couché 50 kg x 5 56 kg Ø Back Squat 65 kg x 5 73 kg Ø Dips Ø x 8 86.5 kg Ø Développé militaire 27.5 kg x 5 30.5 kg Ø Soulevé de terre 45 kg x 5 50.5 kg Ø Front Squat 27 kg x 5 30 kg Ø Gainage Ø 60s Ø Ø Ø Pompes Ø x 25 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Tractions supination Ø x 8 86.5 kg il y a 7 ans Développé couché 50 kg x 5 56 kg il y a 7 ans Back Squat 65 kg x 5 73 kg il y a 7 ans Dips Ø x 8 86.5 kg il y a 7 ans Développé militaire 27.5 kg x 5 30.5 kg il y a 7 ans Soulevé de terre 45 kg x 5 50.5 kg il y a 7 ans Front Squat 27 kg x 5 30 kg il y a 7 ans Gainage Ø 60s Ø il y a 7 ans Ø Pompes Ø x 25 Ø il y a 7 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Soulevé de terre 45 kg x 5 50.5 kg Ø il y a 7 ans Développé couché 50 kg x 5 56 kg Ø il y a 7 ans Back Squat 65 kg x 5 73 kg Ø il y a 7 ans Front Squat 27 kg x 5 30 kg Ø il y a 7 ans Gainage Ø 60s Ø Ø il y a 7 ans Ø Pompes Ø x 25 Ø Ø il y a 7 ans Ø Dips Ø x 8 86.5 kg Ø il y a 7 ans Développé militaire 27.5 kg x 5 30.5 kg Ø il y a 7 ans Tractions supination Ø x 8 86.5 kg Ø il y a 7 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1048pts Badges
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- 2135/8786 Classement général (afficher ):
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