Fermer X
Inscription
  • Oli5621
  • Description de Oli5621 :
    Oli5621 n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 3 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 13.4
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 743pts
    - Poids de corps: 81.5kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • 13.4
    Oli5621 il y a 3 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips
    - Série #1: 20
    - Série #2: 20
    - Récupération: ~120s
    		Ø x 20 257.9 lb Ø
    Traction pronation
    - Série #1: 5
    - Série #2: 4
    - Récupération: ~120s
    		Ø x 5 201.7 lb Ø
    Tractions supination
    - Série #1: 6
    - Série #2: 6
    - Récupération: ~120s
    		Ø x 6 208.3 lb Ø
    Gainage Ø 90s Ø Ø Ø
    Pompes
    - Série #1: 25
    - Série #2: 23
    - Série #3: 20
    - Récupération: ~180s
    		Ø x 25 Ø Ø Ø
    Photos
    Poids de corps: 81.5kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Dips
    - Série #1: 20
    - Série #2: 20
    - Récupération: ~120s
    		Ø x 20 257.9 lb il y a 3 ans
    Traction pronation
    - Série #1: 5
    - Série #2: 4
    - Récupération: ~120s
    		Ø x 5 201.7 lb il y a 3 ans
    Tractions supination
    - Série #1: 6
    - Série #2: 6
    - Récupération: ~120s
    		Ø x 6 208.3 lb il y a 3 ans
    Gainage Ø 90s Ø il y a 3 ans Ø
    Pompes
    - Série #1: 25
    - Série #2: 23
    - Série #3: 20
    - Récupération: ~180s
    		Ø x 25 Ø il y a 3 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips
    - Série #1: 20
    - Série #2: 20
    - Récupération: ~120s
    		Ø x 20 257.9 lb Ø il y a 3 ans
    Tractions supination
    - Série #1: 6
    - Série #2: 6
    - Récupération: ~120s
    		Ø x 6 208.3 lb Ø il y a 3 ans
    Traction pronation
    - Série #1: 5
    - Série #2: 4
    - Récupération: ~120s
    		Ø x 5 201.7 lb Ø il y a 3 ans
    Gainage Ø 90s Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Pompes
    - Série #1: 25
    - Série #2: 23
    - Série #3: 20
    - Récupération: ~180s
    		Ø x 25 Ø Ø il y a 3 ans Ø
  • 1 Evolution du physique
  • il y a 3 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 743pts Badges
  • 13
    0
    1
    0
    1
    0
    0
    1
    1
    1318
  • 6854/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Oli5621 n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Oli5621 n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Oli5621 n'a encore effectué aucune mention like.