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Inscrit il y a 8 ansDescription de Olspark :Olspark n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Solide
- Score global: 41.6
- Classement: Non classé
- PDC -8 - Age: 32ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Chartres
- Amis: 0
- Popularité: 1422pts
- Poids de corps: 82kg
- Taille: 190cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Très souvent
- Alcool: De temps en temps
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Olspark il y a 8 ans:41.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 22 lb x 10 270.1 lb Ø Tractions supination + 44.1 lb x 8 278.9 lb Ø Dips + 66.1 lb x 8 306.4 lb Ø Développé assis aux haltères 66.1 lb x 8 81.6 lb Ø Curl barre 70.5 lb x 12 101.4 lb Ø Rowing barre 154.3 lb x 10 205 lb Ø Développé couché 165.3 lb x 5 185.2 lb Ø Back Squat 176.4 lb x 4 191.8 lb Ø Pompes Ø x 40 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 22 lb x 10 270.1 lb il y a 8 ans Tractions supination + 44.1 lb x 8 278.9 lb il y a 8 ans Dips + 66.1 lb x 8 306.4 lb il y a 8 ans Développé assis aux haltères 66.1 lb x 8 81.6 lb il y a 8 ans Curl barre 70.5 lb x 12 101.4 lb il y a 8 ans Rowing barre 154.3 lb x 10 205 lb il y a 8 ans Développé couché 165.3 lb x 5 185.2 lb il y a 8 ans Back Squat 176.4 lb x 4 191.8 lb il y a 8 ans Pompes Ø x 40 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Back Squat 176.4 lb x 4 191.8 lb Ø il y a 8 ans Rowing barre 154.3 lb x 10 205 lb Ø il y a 8 ans Développé couché 165.3 lb x 5 185.2 lb Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 40 Ø Ø il y a 8 ans Ø Dips + 66.1 lb x 8 306.4 lb Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 66.1 lb x 8 81.6 lb Ø il y a 8 ans Curl barre 70.5 lb x 12 101.4 lb Ø il y a 8 ans Tractions supination + 44.1 lb x 8 278.9 lb Ø il y a 8 ans Traction pronation + 22 lb x 10 270.1 lb Ø il y a 8 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1422pts Badges
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