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Inscrit il y a 3 mois | Dernière activité il y a 1 semaineDescription de Onizukah :Onizukah n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Intermédiaire
- Score global: 28.8
- Classement: Non classé
- PDC +5 - Age: 30ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 342pts
- Poids de corps: 75kg
- Taille: 170cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Onizukah il y a 3 mois:28.8Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 66.1 lb x 8 81.6 lb Ø Curl marteau 52.9 lb x 8 65 lb Ø Développé couché haltères 92.6 lb x 8 114.6 lb Ø Développé couché incliné haltères 79.4 lb x 8 98.1 lb Ø Curl incliné 35.3 lb x 8 43 lb Ø Traction pronation Ø x 8 205 lb Ø Rowing barre 132.3 lb x 8 164.2 lb Ø Développé militaire 88.2 lb x 8 109.1 lb Ø Soulevé de terre jambes tendues 132.3 lb x 8 164.2 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé assis aux haltères 66.1 lb x 8 81.6 lb il y a 3 mois Curl marteau 52.9 lb x 8 65 lb il y a 3 mois Développé couché haltères 92.6 lb x 8 114.6 lb il y a 3 mois Développé couché incliné haltères 79.4 lb x 8 98.1 lb il y a 3 mois Curl incliné 35.3 lb x 8 43 lb il y a 3 mois Traction pronation Ø x 8 205 lb il y a 3 mois Rowing barre 132.3 lb x 8 164.2 lb il y a 3 mois Développé militaire 88.2 lb x 8 109.1 lb il y a 3 mois Soulevé de terre jambes tendues 132.3 lb x 8 164.2 lb il y a 3 mois Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé militaire 88.2 lb x 8 109.1 lb Ø il y a 3 mois Développé assis aux haltères 66.1 lb x 8 81.6 lb Ø il y a 3 mois Curl marteau 52.9 lb x 8 65 lb Ø il y a 3 mois Curl incliné 35.3 lb x 8 43 lb Ø il y a 3 mois Rowing barre 132.3 lb x 8 164.2 lb Ø il y a 3 mois Traction pronation Ø x 8 205 lb Ø il y a 3 mois Développé couché haltères 92.6 lb x 8 114.6 lb Ø il y a 3 mois Développé couché incliné haltères 79.4 lb x 8 98.1 lb Ø il y a 3 mois Soulevé de terre jambes tendues 132.3 lb x 8 164.2 lb Ø il y a 3 mois
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 342pts Badges
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- 8083/8786 Classement général (afficher ):
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