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Inscrit il y a 8 ansDescription de Orgsoo : Orgsoo n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Lambda
- Score global: 12.9
- Classement: Non classé
- PDC -4 - Age: 24ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Instagram: @seb_bush
- Popularité: 1154pts
- Poids de corps: 69kg
- Taille: 173cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Non précisé
- Alcool: De temps en temps
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Orgsoo il y a 6 ans:12.9Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 100 kg x 15 144 kg -9kg Développé couché 75 kg x 8 93 kg -18.5kg Développé incliné 60 kg x 8 74.5 kg -4kg -
Orgsoo il y a 7 ans:46.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 115 kg x 10 153 kg Ø Développé couché 90 kg x 8 111.5 kg +11.5kg Curl barre 38 kg x 8 47 kg +10kg Développé couché incliné haltères 34 kg x 6 39.5 kg -2.5kg -
Orgsoo il y a 7 ans:38.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Barre au front 42 kg x 10 56 kg +16kg Rowing barre 80 kg x 12 115 kg +28.5kg Back Squat 115 kg x 10 153 kg +14.5kg Soulevé de terre 120 kg x 12 172.5 kg +22.5kg Développé couché haltères 42 kg x 8 52 kg +2.5kg Développé couché 100 kg x 1 100 kg +7kg Développé incliné 70 kg x 5 78.5 kg +6.5kg Développé couché prise serrée 60 kg x 6 69.5 kg +3kg -
Orgsoo il y a 7 ans:30.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 135 kg x 2 138.5 kg Ø Développé couché haltères 40 kg x 8 49.5 kg +20kg Soulevé de terre 150 kg x 1 150 kg +27kg Développé couché 70 kg x 10 93 kg +8.5kg Développé assis aux haltères 26 kg x 8 32 kg Ø Barre au front 30 kg x 10 40 kg +2.5kg Développé couché incliné haltères 34 kg x 8 42 kg +15kg Extension verticale avec haltère 12 kg x 10 16 kg +4.5kg Rowing barre 70 kg x 8 86.5 kg -36kg Développé incliné 70 kg x 2 72 kg Ø Développé militaire 42.5 kg x 8 52.5 kg Ø Développé couché prise serrée 50 kg x 10 66.5 kg Ø Dips + 12 kg x 8 105.5 kg +15kg -
Orgsoo il y a 7 ans:25
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Barre au front 26 kg x 12 37.5 kg Ø Développé couché 80 kg x 3 84.5 kg -0.5kg Extension verticale avec haltère 8 kg x 12 11.5 kg +1kg -
Orgsoo il y a 7 ans:22
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 92 kg x 10 122.5 kg +42.5kg Curl marteau 18 kg x 10 24 kg Ø Développé couché 64 kg x 10 85 kg Ø Soulevé de terre 120 kg x 2 123 kg Ø Développé couché incliné haltères 22 kg x 8 27 kg Ø Extension verticale avec haltère 8 kg x 10 10.5 kg Ø Développé couché haltères 24 kg x 8 29.5 kg Ø -
Orgsoo il y a 8 ans:12.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 30 kg x 8 37 kg Ø Rowing barre 60 kg x 10 80 kg Ø Traction pronation Ø x 15 90.5 kg Ø Dips Ø x 25 90.5 kg Ø Pompes Ø x 60 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Rowing barre 92 kg x 10 122.5 kg il y a 7 ans Barre au front 42 kg x 10 56 kg il y a 7 ans Back Squat 115 kg x 10 153 kg il y a 7 ans Soulevé de terre 120 kg x 12 172.5 kg il y a 7 ans Développé couché 90 kg x 8 111.5 kg il y a 7 ans Curl barre 38 kg x 8 47 kg il y a 7 ans Développé couché haltères 42 kg x 8 52 kg il y a 7 ans Développé assis aux haltères 26 kg x 8 32 kg il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 34 kg x 8 42 kg il y a 7 ans Curl marteau 18 kg x 10 24 kg il y a 7 ans Extension verticale avec haltère 12 kg x 10 16 kg il y a 7 ans Développé incliné 70 kg x 5 78.5 kg il y a 7 ans Développé couché prise serrée 60 kg x 6 69.5 kg il y a 7 ans Traction pronation Ø x 15 90.5 kg il y a 8 ans Développé militaire 42.5 kg x 8 52.5 kg il y a 7 ans Dips + 12 kg x 8 105.5 kg il y a 7 ans Pompes Ø x 60 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Back Squat 100 kg x 15 144 kg -9kg il y a 6 ans Développé couché 75 kg x 8 93 kg -18.5kg il y a 6 ans Développé incliné 60 kg x 8 74.5 kg -4kg il y a 6 ans Développé couché incliné haltères 34 kg x 6 39.5 kg -2.5kg il y a 7 ans Curl barre 38 kg x 8 47 kg +10kg il y a 7 ans Développé couché haltères 42 kg x 8 52 kg +2.5kg il y a 7 ans Développé couché prise serrée 60 kg x 6 69.5 kg +3kg il y a 7 ans Rowing barre 80 kg x 12 115 kg +28.5kg il y a 7 ans Soulevé de terre 120 kg x 12 172.5 kg +22.5kg il y a 7 ans Barre au front 42 kg x 10 56 kg +16kg il y a 7 ans Développé militaire 42.5 kg x 8 52.5 kg Ø il y a 7 ans Développé assis aux haltères 26 kg x 8 32 kg Ø il y a 7 ans Dips + 12 kg x 8 105.5 kg +15kg il y a 7 ans Extension verticale avec haltère 12 kg x 10 16 kg +4.5kg il y a 7 ans Curl marteau 18 kg x 10 24 kg Ø il y a 7 ans Pompes Ø x 60 Ø Ø il y a 8 ans Ø Traction pronation Ø x 15 90.5 kg Ø il y a 8 ans
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Score
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