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  • Oussama213
  • Description de Oussama213 :
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    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 8.4
    - Classement: Non classé
    - PDC +14
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Anzême
    - Amis: 0
    - Instagram: @Oussama Bendjeddou
    - Popularité: 887pts
    - Poids de corps: 95kg
    - Taille: 181cm - mensurations
    - Body-fat: 16%
    - Rythme cardiaque: 58 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Dips + 24 kg x 12 171 kg il y a 5 ans
    Curl marteau 8 kg x 12 11.5 kg il y a 5 ans
    Curl barre 8 kg x 12 11.5 kg il y a 5 ans
    Rowing barre 25 kg x 12 36 kg il y a 5 ans
    Développé couché 15 kg x 12 21.5 kg il y a 5 ans
    Développé incliné 7.5 kg x 12 10.5 kg il y a 5 ans
    Back Squat 15 kg x 12 21.5 kg il y a 5 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé incliné 7.5 kg x 12 10.5 kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché 15 kg x 12 21.5 kg Ø il y a 5 ans
    Back Squat 15 kg x 12 21.5 kg Ø il y a 5 ans
    Dips + 24 kg x 12 171 kg Ø il y a 5 ans
    Curl barre 8 kg x 12 11.5 kg Ø il y a 5 ans
    Curl marteau 8 kg x 12 11.5 kg Ø il y a 5 ans
    Rowing barre 25 kg x 12 36 kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Oussama213 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 887pts Badges
  • 8
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    1928
  • 5848/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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