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Inscrit il y a 4 ansDescription de Ouwyss :Ouwyss n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Avancé
- Score global: 39.4
- Classement: Non classé
- PDC +11 - Age: 22ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Marseille
- Amis: 0
- Popularité: 1207pts
- Poids de corps: 101kg
- Taille: 190cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Ouwyss il y a 3 ans:39.4Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing à la barre T 242.5 lb x 6 281.1 lb Ø Traction pronation + 66.1 lb x 1 288.8 lb +0.5kg Dips + 110.2 lb x 1 332.9 lb +14kg Soulevé de terre 440.9 lb x 1 440.9 lb +4.5kg Développé couché prise serrée 220.5 lb x 5 248 lb Ø Développé couché haltères 119 lb x 6 137.8 lb +8kg Développé couché 264.6 lb x 1 264.6 lb +14.5kg Développé couché incliné haltères 101.4 lb x 6 116.8 lb Ø Back Squat 264.6 lb x 1 264.6 lb -40kg Pompes Ø x 50 Ø Ø Ø -
Ouwyss il y a 4 ans:38.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 407.9 lb x 3 431 lb +21kg Back Squat 352.7 lb x 1 352.7 lb Ø Développé couché haltères 110.2 lb x 4 120.2 lb -6.5kg Développé couché 220.5 lb x 3 232.6 lb +3kg Curl marteau 44.1 lb x 12 62.8 lb +3kg Barre au front 66.1 lb x 12 94.8 lb +7kg -
Ouwyss il y a 4 ans:41.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 11 lb x 10 287.7 lb Ø Développé couché haltères 101.4 lb x 10 134.5 lb Ø Back Squat 264.6 lb x 10 352.7 lb Ø Développé couché incliné haltères 88.2 lb x 10 116.8 lb Ø Soulevé de terre 363.8 lb x 3 384.7 lb Ø Dips + 22 lb x 10 302 lb Ø Développé couché 220.5 lb x 2 226 lb Ø Curl marteau 39.7 lb x 12 56.2 lb Ø Soulevé de terre jambes tendues 176.4 lb x 12 253.5 lb Ø Barre au front 55.1 lb x 12 79.4 lb Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Rowing à la barre T 242.5 lb x 6 281.1 lb il y a 3 ans Traction pronation + 66.1 lb x 1 288.8 lb il y a 3 ans Dips + 110.2 lb x 1 332.9 lb il y a 3 ans Soulevé de terre 440.9 lb x 1 440.9 lb il y a 3 ans Développé couché prise serrée 220.5 lb x 5 248 lb il y a 3 ans Développé couché haltères 119 lb x 6 137.8 lb il y a 3 ans Développé couché 264.6 lb x 1 264.6 lb il y a 3 ans Back Squat 352.7 lb x 1 352.7 lb il y a 4 ans Développé couché incliné haltères 88.2 lb x 10 116.8 lb il y a 4 ans Curl marteau 44.1 lb x 12 62.8 lb il y a 4 ans Barre au front 66.1 lb x 12 94.8 lb il y a 4 ans Soulevé de terre jambes tendues 176.4 lb x 12 253.5 lb il y a 4 ans Pompes Ø x 50 Ø il y a 3 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Pompes Ø x 50 Ø Ø il y a 3 ans Ø Développé couché incliné haltères 101.4 lb x 6 116.8 lb Ø il y a 3 ans Développé couché 264.6 lb x 1 264.6 lb +14.5kg il y a 3 ans Développé couché haltères 119 lb x 6 137.8 lb +8kg il y a 3 ans Back Squat 264.6 lb x 1 264.6 lb -40kg il y a 3 ans Développé couché prise serrée 220.5 lb x 5 248 lb Ø il y a 3 ans Soulevé de terre 440.9 lb x 1 440.9 lb +4.5kg il y a 3 ans Traction pronation + 66.1 lb x 1 288.8 lb +0.5kg il y a 3 ans Rowing à la barre T 242.5 lb x 6 281.1 lb Ø il y a 3 ans Dips + 110.2 lb x 1 332.9 lb +14kg il y a 3 ans Barre au front 66.1 lb x 12 94.8 lb +7kg il y a 4 ans Curl marteau 44.1 lb x 12 62.8 lb +3kg il y a 4 ans Soulevé de terre jambes tendues 176.4 lb x 12 253.5 lb Ø il y a 4 ans
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Score
- 1207pts Badges
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