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  • Ozaki
  • Description de Ozaki :
    J'ai commencé la muscu y a deçà 1 an!! Dans 2 ans je serais bien

    Par contre je stagne sa mère au DC. Mais récemment je suis passé à des séries plus longues et poids plus léger et j'ai l'impression que je peux porter plus lourd.

    Par contre j'ai jamais eu de meuf
    Belge. Tout afficher
    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 32.7
    - Classement: Non classé
    - PDC -1
    - Age: 34ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1332pts
    - Poids de corps: 76kg
    - Taille: 177cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation + 5 kg x 10 108 kg il y a 8 ans
    Curl incliné 16 kg x 10 21 kg il y a 8 ans
    Curl barre 30 kg x 10 40 kg il y a 8 ans
    Développé couché 65 kg x 10 86.5 kg il y a 8 ans
    Soulevé de terre 100 kg x 10 133 kg il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 20 kg x 10 26.5 kg il y a 8 ans
    Développé incliné 26 kg x 8 32 kg il y a 8 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 8 ans
    Curl incliné 16 kg x 10 21 kg Ø il y a 8 ans
    Curl barre 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 8 ans
    Traction pronation + 5 kg x 10 108 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché 65 kg x 10 86.5 kg Ø il y a 8 ans
    Développé incliné 26 kg x 8 32 kg Ø il y a 8 ans
    Soulevé de terre 100 kg x 10 133 kg Ø il y a 8 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Ozaki n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1332pts Badges
  • 33
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  • 716/8800 Classement général (afficher ):
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