Profil de P112

Description de P112 :
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Inscrit il y a 4 ans
- Grade: Novice
- Score global: 19.1
- Classement: Non classé
- PDC -7
- Age: 30ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Fontanil-Cornillon
- Amis: 0

- Popularité: 996pts
- Poids de corps: 66kg
- Taille: 173cm - mensurations
- Body-fat: 15%
- Rythme cardiaque: 55 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Souvent

19.1

P112 il y a 4 ans:

Exercice	Charge	RépétitionsReps	1RM	Gain
Traction pronation	Ø	x 15	95 kg	Ø
Développé couché	60 kg	x 15	86 kg	Ø
Soulevé de terre	100 kg	x 10	133 kg	Ø
Back Squat	80 kg	x 10	106.5 kg	Ø
Développé couché incliné haltères	22 kg	x 15	31.5 kg	Ø
Curl barre	20 kg	x 10	26.5 kg	Ø
Dips	+ 10 kg	x 10	101 kg	Ø
Rowing menton	20 kg	x 30	28.5 kg	Ø

Poids de corps: 66kg

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Exercice	Charge	RépétitionsReps	1RM	Date
Traction pronation	Ø	x 15	95 kg	il y a 4 ans
Développé couché	60 kg	x 15	86 kg	il y a 4 ans
Soulevé de terre	100 kg	x 10	133 kg	il y a 4 ans
Back Squat	80 kg	x 10	106.5 kg	il y a 4 ans
Développé couché incliné haltères	22 kg	x 15	31.5 kg	il y a 4 ans
Curl barre	20 kg	x 10	26.5 kg	il y a 4 ans
Dips	+ 10 kg	x 10	101 kg	il y a 4 ans
Rowing menton	20 kg	x 30	28.5 kg	il y a 4 ans

Exercice	Charge	RépétitionsReps	1RM	Gain	Date
Rowing menton	20 kg	x 30	28.5 kg	Ø	il y a 4 ans
Curl barre	20 kg	x 10	26.5 kg	Ø	il y a 4 ans
Back Squat	80 kg	x 10	106.5 kg	Ø	il y a 4 ans
Traction pronation	Ø	x 15	95 kg	Ø	il y a 4 ans
Développé couché incliné haltères	22 kg	x 15	31.5 kg	Ø	il y a 4 ans
Développé couché	60 kg	x 15	86 kg	Ø	il y a 4 ans
Soulevé de terre	100 kg	x 10	133 kg	Ø	il y a 4 ans
Dips	+ 10 kg	x 10	101 kg	Ø	il y a 4 ans