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  • PIL
  • Description de PIL :
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    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 30
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 703pts
    - Poids de corps: 74kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Soulevé de terre jambes tendues 130 kg x 10 173 kg il y a 2 ans
    Traction pronation + 20 kg x 8 116.5 kg il y a 2 ans
    Tractions supination + 10 kg x 10 112 kg il y a 2 ans
    Curl barre 30 kg x 10 40 kg il y a 2 ans
    Développé couché 80 kg x 2 82 kg il y a 2 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Curl barre 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 2 ans
    Tractions supination + 10 kg x 10 112 kg Ø il y a 2 ans
    Traction pronation + 20 kg x 8 116.5 kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché 80 kg x 2 82 kg Ø il y a 2 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 130 kg x 10 173 kg Ø il y a 2 ans
  • 0 Evolution du physique
  • PIL n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 703pts Badges
  • 30
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