-
-
Inscrit il y a 5 ansDescription de PR0T0TYPE : Pratiquant de musculation depuis plus de 4 ans, de powerlifting depuis plus de 1 an et d'halterophilie depuis 2 mois Tout afficher -
- Grade: Musclay
- Score global: 32
- Classement: Non classé
- PDC +9 - Age: 23ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Amiens
- Amis: 0
- Instagram: @Lylian_ny
- Popularité: 1328pts
- Poids de corps: 90kg
- Taille: 181cm - mensurations
- Body-fat: 15%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
-
PR0T0TYPE il y a 5 ans:32Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 99.2 lb x 8 122.4 lb -4.5kg Développé couché 176.4 lb x 8 218.3 lb -16kg Soulevé de terre 308.6 lb x 3 326.3 lb -32kg Front Squat 198.4 lb x 5 222.7 lb -9kg Développé militaire 110.2 lb x 8 136.7 lb -8kg Rowing menton 132.3 lb x 3 140 lb Ø Back Squat 220.5 lb x 4 240.3 lb -41kg -
PR0T0TYPE il y a 5 ans:40.4
Mes meilleures perfs + 105 à l'épaulé jeté et 80 à l'arraché.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 132.3 lb x 1 132.3 lb Ø Soulevé de terre 396.8 lb x 1 396.8 lb Ø Développé couché 253.5 lb x 1 253.5 lb Ø Back Squat 330.7 lb x 1 330.7 lb Ø Développé couché haltères 99.2 lb x 8 122.4 lb Ø Développé militaire 154.3 lb x 1 154.3 lb Ø Front Squat 242.5 lb x 1 242.5 lb Ø
- Performances réalisées
-
Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 132.3 lb x 1 132.3 lb il y a 5 ans Soulevé de terre 396.8 lb x 1 396.8 lb il y a 5 ans Développé couché 253.5 lb x 1 253.5 lb il y a 5 ans Back Squat 330.7 lb x 1 330.7 lb il y a 5 ans Développé couché haltères 99.2 lb x 8 122.4 lb il y a 5 ans Développé militaire 154.3 lb x 1 154.3 lb il y a 5 ans Front Squat 242.5 lb x 1 242.5 lb il y a 5 ans Rowing menton 132.3 lb x 3 140 lb il y a 5 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Rowing menton 132.3 lb x 3 140 lb Ø il y a 5 ans Curl barre 99.2 lb x 8 122.4 lb -4.5kg il y a 5 ans Soulevé de terre 308.6 lb x 3 326.3 lb -32kg il y a 5 ans Développé couché 176.4 lb x 8 218.3 lb -16kg il y a 5 ans Back Squat 220.5 lb x 4 240.3 lb -41kg il y a 5 ans Front Squat 198.4 lb x 5 222.7 lb -9kg il y a 5 ans Développé militaire 110.2 lb x 8 136.7 lb -8kg il y a 5 ans Développé couché haltères 99.2 lb x 8 122.4 lb Ø il y a 5 ans
- 0 Evolution du physique
-
PR0T0TYPE n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
-
Score
- 1328pts Badges
-
- 731/8786 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
-
PR0T0TYPE n'a pas encore posté de message sur le chat.PR0T0TYPE n'a pas encore posté de message sur le forum.PR0T0TYPE n'a encore effectué aucune mention like.
