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Inscrit il y a 8 ansDescription de Pabruni :Pabruni n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Fragile
- Score global: 0
- PDC -1 - Age: 26ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1016pts
- Poids de corps: 67kg
- Taille: 168cm - mensurations
- Body-fat: 9%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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Pabruni il y a 8 ans:29.7Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 30 kg x 10 40 kg Ø Back Squat 90 kg x 10 120 kg +27kg Développé couché 70 kg x 8 86.5 kg Ø Tractions supination Ø x 14 93.5 kg Ø Traction pronation Ø x 10 86.5 kg Ø Développé couché haltères 26 kg x 10 34.5 kg Ø Développé couché incliné haltères 22 kg x 10 29 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 50 kg x 10 66.5 kg Ø Rowing menton 25 kg x 10 33 kg Ø -
Pabruni il y a 8 ans:24.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Front Squat 90 kg x 10 120 kg Ø Dips + 25 kg x 12 129.5 kg +9.5kg Développé couché 70 kg x 8 86.5 kg +6kg Traction pronation Ø x 10 86.5 kg Ø Développé incliné 45 kg x 10 60 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 50 kg x 10 66.5 kg Ø -
Pabruni il y a 8 ans:10.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 65 kg x 8 80.5 kg Ø Dips + 25 kg x 14 120 kg +7kg Back Squat 70 kg x 10 93 kg +7kg Développé assis aux haltères 14 kg x 10 18.5 kg Ø -
Pabruni il y a 8 ans:9.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 65 kg x 8 80.5 kg Ø Dips + 20 kg x 10 113 kg Ø Back Squat 60 kg x 12 86 kg Ø Développé assis aux haltères 14 kg x 10 18.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Front Squat 90 kg x 10 120 kg il y a 8 ans Dips + 25 kg x 12 129.5 kg il y a 8 ans Curl barre 30 kg x 10 40 kg il y a 8 ans Back Squat 90 kg x 10 120 kg il y a 8 ans Développé couché 70 kg x 8 86.5 kg il y a 8 ans Tractions supination Ø x 14 93.5 kg il y a 8 ans Traction pronation Ø x 10 86.5 kg il y a 8 ans Développé couché haltères 26 kg x 10 34.5 kg il y a 8 ans Développé incliné 45 kg x 10 60 kg il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 22 kg x 10 29 kg il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 50 kg x 10 66.5 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 14 kg x 10 18.5 kg il y a 8 ans Rowing menton 25 kg x 10 33 kg il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Rowing menton 25 kg x 10 33 kg Ø il y a 8 ans Tractions supination Ø x 14 93.5 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 10 86.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 70 kg x 8 86.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 22 kg x 10 29 kg Ø il y a 8 ans Développé couché haltères 26 kg x 10 34.5 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 50 kg x 10 66.5 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 90 kg x 10 120 kg +27kg il y a 8 ans Dips + 25 kg x 12 129.5 kg +9.5kg il y a 8 ans Développé incliné 45 kg x 10 60 kg Ø il y a 8 ans Front Squat 90 kg x 10 120 kg Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 14 kg x 10 18.5 kg Ø il y a 8 ans
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Score
- 1016pts Badges
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