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  • Paolo
  • Description de Paolo :
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    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 17
    - Classement: Non classé
    - PDC -1
    - Age: 22ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 979pts
    - Poids de corps: 85kg
    - Taille: 186cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé couché 80 kg x 10 106.5 kg il y a 4 ans
    Traction pronation Ø x 10 106.5 kg il y a 5 ans
    Tractions supination Ø x 10 106.5 kg il y a 5 ans
    Dips Ø x 11 110.5 kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères 20 kg x 10 26.5 kg il y a 5 ans
    Gainage Ø 180s Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes Ø x 40 Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Pompes Ø x 40 Ø +10 il y a 4 ans Ø
    Tractions supination Ø x 5 95.5 kg -11kg il y a 4 ans
    Traction pronation Ø x 6 98.5 kg -8kg il y a 4 ans
    Développé couché 80 kg x 10 106.5 kg +26.5kg il y a 4 ans
    Gainage Ø 180s Ø +70s il y a 4 ans Ø
    Développé couché haltères 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 5 ans
    Dips Ø x 11 110.5 kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Paolo n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 979pts Badges
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