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Inscrit il y a 5 ansDescription de Patoulamasse :Patoulamasse n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Enorme et sec
- Score global: 51.9
- Classement: Non classé
- PDC -2 - Age: 27ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Nantes
- Amis: 1 (afficher la liste)
- Popularité: 1332pts
- Poids de corps: 67kg
- Taille: 169cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: De temps en temps
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Patoulamasse il y a 5 ans:51.9Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 60 kg x 2 130.5 kg Ø Rowing barre 100 kg x 8 124 kg Ø Curl barre 61 kg x 1 61 kg Ø Soulevé de terre 170 kg x 1 170 kg Ø Développé couché 110 kg x 1 110 kg Ø Développé assis aux haltères 30 kg x 8 37 kg Ø Développé couché haltères 44 kg x 8 54.5 kg Ø Développé couché prise serrée 70 kg x 8 86.5 kg Ø Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg Ø Curl incliné 16 kg x 10 21 kg Ø Back Squat 120 kg x 3 127 kg Ø Développé couché incliné haltères 30 kg x 10 40 kg Ø Dips + 23 kg x 1 90 kg Ø Pompes Ø x 70 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 60 kg x 2 130.5 kg il y a 5 ans Rowing barre 100 kg x 8 124 kg il y a 5 ans Curl barre 61 kg x 1 61 kg il y a 5 ans Soulevé de terre 170 kg x 1 170 kg il y a 5 ans Développé couché 110 kg x 1 110 kg il y a 5 ans Développé assis aux haltères 30 kg x 8 37 kg il y a 5 ans Développé couché haltères 44 kg x 8 54.5 kg il y a 5 ans Développé couché prise serrée 70 kg x 8 86.5 kg il y a 5 ans Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg il y a 5 ans Curl incliné 16 kg x 10 21 kg il y a 5 ans Back Squat 120 kg x 3 127 kg il y a 5 ans Développé couché incliné haltères 30 kg x 10 40 kg il y a 5 ans Dips + 23 kg x 1 90 kg il y a 5 ans Pompes Ø x 70 Ø il y a 5 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips + 23 kg x 1 90 kg Ø il y a 5 ans Développé couché incliné haltères 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 5 ans Développé assis aux haltères 30 kg x 8 37 kg Ø il y a 5 ans Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 5 ans Soulevé de terre 170 kg x 1 170 kg Ø il y a 5 ans Rowing barre 100 kg x 8 124 kg Ø il y a 5 ans Développé couché prise serrée 70 kg x 8 86.5 kg Ø il y a 5 ans Back Squat 120 kg x 3 127 kg Ø il y a 5 ans Pompes Ø x 70 Ø Ø il y a 5 ans Ø Curl barre 61 kg x 1 61 kg Ø il y a 5 ans Traction pronation + 60 kg x 2 130.5 kg Ø il y a 5 ans Développé couché 110 kg x 1 110 kg Ø il y a 5 ans Développé couché haltères 44 kg x 8 54.5 kg Ø il y a 5 ans Curl incliné 16 kg x 10 21 kg Ø il y a 5 ans
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Score
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