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Inscrit il y a 7 ansDescription de Paxroft :Paxroft n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Hulk
- Score global: 84.4
- Classement: Non classé
- PDC +12 - Age: 26ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Saint-Denis
- Amis: 1 (afficher la liste)
- Popularité: 1858pts
- Poids de corps: 100kg
- Taille: 188cm - mensurations
- Body-fat: 14%
- Rythme cardiaque: 60 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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Paxroft il y a 7 ans:84.4Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé militaire 110 kg x 6 127.5 kg Ø Rowing menton 100 kg x 8 124 kg +17.5kg -
Paxroft il y a 7 ans:81.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé incliné 140 kg x 8 173.5 kg +34.5kg Développé couché 150 kg x 8 186 kg +35kg Rowing barre 130 kg x 8 161 kg +1kg Barre au front 60 kg x 8 74.5 kg +1.5kg Développé couché prise serrée 120 kg x 8 149 kg -9.5kg Curl barre 55 kg x 10 73 kg Ø Back Squat 160 kg x 6 185.5 kg +23kg Soulevé de terre 180 kg x 5 202.5 kg Ø Curl incliné 25 kg x 7 30 kg +4kg Curl marteau 25 kg x 10 33 kg +4kg -
Paxroft il y a 7 ans:72.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché prise serrée 110 kg x 12 158.5 kg Ø Dips + 45 kg x 10 182.5 kg Ø Rowing barre 120 kg x 10 160 kg Ø Barre au front 55 kg x 10 73 kg Ø Rowing menton 80 kg x 10 106.5 kg Ø Développé incliné 120 kg x 6 139 kg Ø Développé couché 130 kg x 6 151 kg Ø Soulevé de terre 180 kg x 5 202.5 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 120 kg x 12 172.5 kg Ø Traction pronation + 10 kg x 6 118.5 kg Ø Back Squat 140 kg x 6 162.5 kg Ø Extension verticale avec haltère 17.5 kg x 8 21.5 kg Ø Développé couché haltères 45 kg x 10 60 kg Ø Curl incliné 22.5 kg x 6 26 kg Ø Curl marteau 25 kg x 6 29 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé militaire 110 kg x 6 127.5 kg il y a 7 ans Développé incliné 140 kg x 8 173.5 kg il y a 7 ans Développé couché 150 kg x 8 186 kg il y a 7 ans Rowing menton 100 kg x 8 124 kg il y a 7 ans Développé couché prise serrée 110 kg x 12 158.5 kg il y a 7 ans Dips + 45 kg x 10 182.5 kg il y a 7 ans Rowing barre 130 kg x 8 161 kg il y a 7 ans Barre au front 60 kg x 8 74.5 kg il y a 7 ans Curl barre 55 kg x 10 73 kg il y a 7 ans Back Squat 160 kg x 6 185.5 kg il y a 7 ans Soulevé de terre 180 kg x 5 202.5 kg il y a 7 ans Soulevé de terre jambes tendues 120 kg x 12 172.5 kg il y a 7 ans Curl incliné 25 kg x 7 30 kg il y a 7 ans Traction pronation + 10 kg x 6 118.5 kg il y a 7 ans Extension verticale avec haltère 17.5 kg x 8 21.5 kg il y a 7 ans Curl marteau 25 kg x 10 33 kg il y a 7 ans Développé couché haltères 45 kg x 10 60 kg il y a 7 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Rowing menton 100 kg x 8 124 kg +17.5kg il y a 7 ans Développé militaire 110 kg x 6 127.5 kg Ø il y a 7 ans Curl incliné 25 kg x 7 30 kg +4kg il y a 7 ans Back Squat 160 kg x 6 185.5 kg +23kg il y a 7 ans Développé couché 150 kg x 8 186 kg +35kg il y a 7 ans Développé incliné 140 kg x 8 173.5 kg +34.5kg il y a 7 ans Rowing barre 130 kg x 8 161 kg +1kg il y a 7 ans Soulevé de terre 180 kg x 5 202.5 kg Ø il y a 7 ans Curl marteau 25 kg x 10 33 kg +4kg il y a 7 ans Curl barre 55 kg x 10 73 kg Ø il y a 7 ans Développé couché prise serrée 120 kg x 8 149 kg -9.5kg il y a 7 ans Barre au front 60 kg x 8 74.5 kg +1.5kg il y a 7 ans Soulevé de terre jambes tendues 120 kg x 12 172.5 kg Ø il y a 7 ans Développé couché haltères 45 kg x 10 60 kg Ø il y a 7 ans Traction pronation + 10 kg x 6 118.5 kg Ø il y a 7 ans Extension verticale avec haltère 17.5 kg x 8 21.5 kg Ø il y a 7 ans Dips + 45 kg x 10 182.5 kg Ø il y a 7 ans
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Score
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