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Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 2 ansDescription de Pepsi77600 : Pepsi77600 n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Giga Chad
- Score global: 93.1
- Classement: Non classé
- PDC +13 - Age: 28ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Bussy-Saint-Georges
- Amis: 0
- Instagram: @Hugo_bidoire
- Popularité: 1943pts
- Poids de corps: 90kg
- Taille: 177cm - mensurations
- Body-fat: 15%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Pepsi77600 il y a 2 ans:93.1Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 50 kg x 10 66.5 kg +9kg Back Squat 230 kg x 3 243.5 kg +58.5kg Traction pronation + 60 kg x 3 158.5 kg Ø Barre au front 60 kg x 10 80 kg +17kg Tractions supination + 60 kg x 3 158.5 kg Ø Développé couché 175 kg x 1 175 kg Ø Dips + 152.5 kg x 1 152.5 kg +47.5kg Curl incliné 2 kg x 10 2.5 kg Ø -
Pepsi77600 il y a 6 ans:67.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 48 kg x 7 57.5 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 180 kg x 6 209 kg Ø Barre au front 52.5 kg x 7 63 kg Ø Développé couché haltères 60 kg x 7 72 kg Ø Back Squat 175 kg x 3 185 kg Ø Soulevé de terre 200 kg x 2 205.5 kg Ø Front Squat 130 kg x 3 137.5 kg Ø Curl marteau 26 kg x 8 32 kg Ø Dips + 20 kg x 1 105 kg Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé assis aux haltères 50 kg x 10 66.5 kg il y a 2 ans Back Squat 230 kg x 3 243.5 kg il y a 2 ans Traction pronation + 60 kg x 3 158.5 kg il y a 2 ans Barre au front 60 kg x 10 80 kg il y a 2 ans Tractions supination + 60 kg x 3 158.5 kg il y a 2 ans Développé couché 175 kg x 1 175 kg il y a 2 ans Soulevé de terre jambes tendues 180 kg x 6 209 kg il y a 6 ans Développé couché haltères 60 kg x 7 72 kg il y a 6 ans Soulevé de terre 200 kg x 2 205.5 kg il y a 6 ans Dips + 152.5 kg x 1 152.5 kg il y a 2 ans Front Squat 130 kg x 3 137.5 kg il y a 6 ans Curl marteau 26 kg x 8 32 kg il y a 6 ans Curl incliné 2 kg x 10 2.5 kg il y a 2 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Curl incliné 2 kg x 10 2.5 kg Ø il y a 2 ans Barre au front 60 kg x 10 80 kg +17kg il y a 2 ans Dips + 152.5 kg x 1 152.5 kg +47.5kg il y a 2 ans Développé assis aux haltères 50 kg x 10 66.5 kg +9kg il y a 2 ans Tractions supination + 60 kg x 3 158.5 kg Ø il y a 2 ans Traction pronation + 60 kg x 3 158.5 kg Ø il y a 2 ans Développé couché 175 kg x 1 175 kg Ø il y a 2 ans Back Squat 230 kg x 3 243.5 kg +58.5kg il y a 2 ans Soulevé de terre jambes tendues 180 kg x 6 209 kg Ø il y a 6 ans Soulevé de terre 200 kg x 2 205.5 kg Ø il y a 6 ans Développé couché haltères 60 kg x 7 72 kg Ø il y a 6 ans Front Squat 130 kg x 3 137.5 kg Ø il y a 6 ans Curl marteau 26 kg x 8 32 kg Ø il y a 6 ans
- 1 Evolution du physique
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il y a 6 ans
- Evolution du score global
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Score
- 1943pts Badges
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- Derniers messages postés et activités récente
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