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Inscrit il y a 4 ansDescription de Peyov :Course à pieds Tout afficher -
- Grade: Fragile
- Score global: 2.5
- Classement: Non classé
- PDC -4 - Age: 27ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 839pts
- Poids de corps: 67kg
- Taille: 171cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Rarement
- Alcool: De temps en temps
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Peyov il y a 4 ans:2.5
+ Epaules : élévations latérales haltères : 6kg, 4 x 10reps
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 18 kg x 8 22 kg Ø Développé couché 30 kg x 12 43 kg Ø Gainage Ø 60s Ø -60s Ø Pompes Ø x 40 Ø +15 Ø -
Peyov il y a 4 ans:3.5
+ rowing horizontal assis : 15rep x 25kg
+ Mollets : 20rep x 25kgExercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing à la barre T 25 kg x 15 36 kg Ø Développé couché incliné haltères 16 kg x 20 23 kg Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Rowing à la barre T 25 kg x 15 36 kg il y a 4 ans Curl barre 18 kg x 8 22 kg il y a 4 ans Développé couché incliné haltères 16 kg x 20 23 kg il y a 4 ans Développé couché 30 kg x 12 43 kg il y a 4 ans Gainage Ø 120s Ø il y a 4 ans Ø Pompes Ø x 40 Ø il y a 4 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Pompes Ø x 40 Ø +15 il y a 4 ans Ø Curl barre 18 kg x 8 22 kg Ø il y a 4 ans Développé couché 30 kg x 12 43 kg Ø il y a 4 ans Gainage Ø 60s Ø -60s il y a 4 ans Ø Développé couché incliné haltères 16 kg x 20 23 kg Ø il y a 4 ans Rowing à la barre T 25 kg x 15 36 kg Ø il y a 4 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 839pts Badges
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- 5962/8786 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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