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  • Phasmos
  • Description de Phasmos :
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    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 6.1
    - Classement: Non classé
    - PDC -9
    - Age: 23ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1080pts
    - Poids de corps: 67kg
    - Taille: 176cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation Ø x 15 101 kg il y a 5 ans
    Tractions supination Ø x 15 101 kg il y a 5 ans
    Curl barre 25 kg x 12 36 kg il y a 5 ans
    Dips + 4 kg x 12 107 kg il y a 5 ans
    Curl marteau 9 kg x 12 13 kg il y a 5 ans
    Développé couché 45 kg x 5 50.5 kg il y a 4 ans
    Rowing barre 30 kg x 12 43 kg il y a 4 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Rowing barre 30 kg x 12 43 kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché 45 kg x 5 50.5 kg Ø il y a 4 ans
    Dips + 6 kg x 14 105 kg Ø il y a 4 ans
    Curl marteau 9 kg x 13 13 kg Ø il y a 4 ans
    Curl barre 25 kg x 12 36 kg Ø il y a 5 ans
    Tractions supination Ø x 13 96.5 kg -4.5kg il y a 5 ans
    Traction pronation Ø x 13 96.5 kg -4.5kg il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Phasmos n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1080pts Badges
  • 6
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    2148
  • 1910/8786 Classement général (afficher ):
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