-
-
Inscrit il y a 7 ans | Dernière activité il y a 1 anDescription de Pils783 :Pils783 n'a pas encore renseigné sa description.
-
- Grade: Intermédiaire
- Score global: 25.1
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1403pts
- Poids de corps: 65kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
-
Pils783 il y a 7 ans:25.1Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues 198.4 lb x 8 245.8 lb +85kg Développé couché 154.3 lb x 8 190.7 lb +13.5kg Curl marteau 35.3 lb x 10 46.3 lb +1kg Développé couché prise serrée 110.2 lb x 20 158.7 lb Ø Traction pronation + 16.5 lb x 8 198.4 lb +5kg Développé assis aux haltères 33.1 lb x 10 44.1 lb Ø -
Pils783 il y a 7 ans:11.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 30.9 lb x 15 44.1 lb Ø Développé couché 143.3 lb x 5 160.9 lb Ø Traction pronation Ø x 10 187.4 lb Ø Soulevé de terre 220.5 lb x 5 248 lb Ø Dips + 11 lb x 12 218.3 lb Ø Soulevé de terre jambes tendues 44.1 lb x 10 58.4 lb Ø Pompes Ø x 50 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
-
Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Soulevé de terre jambes tendues 198.4 lb x 8 245.8 lb il y a 7 ans Développé couché 154.3 lb x 8 190.7 lb il y a 7 ans Curl marteau 35.3 lb x 10 46.3 lb il y a 7 ans Développé couché prise serrée 110.2 lb x 20 158.7 lb il y a 7 ans Traction pronation + 16.5 lb x 8 198.4 lb il y a 7 ans Soulevé de terre 220.5 lb x 5 248 lb il y a 7 ans Dips + 11 lb x 12 218.3 lb il y a 7 ans Développé assis aux haltères 33.1 lb x 10 44.1 lb il y a 7 ans Pompes Ø x 50 Ø il y a 7 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché prise serrée 110.2 lb x 20 158.7 lb Ø il y a 7 ans Développé assis aux haltères 33.1 lb x 10 44.1 lb Ø il y a 7 ans Curl marteau 35.3 lb x 10 46.3 lb +1kg il y a 7 ans Traction pronation + 16.5 lb x 8 198.4 lb +5kg il y a 7 ans Développé couché 154.3 lb x 8 190.7 lb +13.5kg il y a 7 ans Soulevé de terre jambes tendues 198.4 lb x 8 245.8 lb +85kg il y a 7 ans Pompes Ø x 50 Ø Ø il y a 7 ans Ø Dips + 11 lb x 12 218.3 lb Ø il y a 7 ans Soulevé de terre 220.5 lb x 5 248 lb Ø il y a 7 ans
- 0 Evolution du physique
-
Pils783 n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
-
Score
- 1403pts Badges
-
- 476/8786 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
-
Pils783 n'a pas encore posté de message sur le chat.Pils783 n'a pas encore posté de message sur le forum.Pils783 n'a encore effectué aucune mention like.
