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Inscrit il y a 4 ansDescription de Piteure :Piteure n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Lambda
- Score global: 12.4
- Classement: Non classé
- PDC -19 - Age: 26ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Le Bouscat
- Amis: 0
- Popularité: 831pts
- Poids de corps: 65kg
- Taille: 184cm - mensurations
- Body-fat: 11%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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Piteure il y a 4 ans:12.4Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Front Squat - Série #1: 10@55
- Série #2: 10@55
- Série #3: 10@55
- Récupération: ~60s55 kg x 10 73 kg Ø Dips - Série #1: 25
- Série #2: 25
- Série #3: 25
- Récupération: ~60sØ x 25 93.5 kg Ø -
Piteure il y a 4 ans:8.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché incliné haltères - Série #1: 10@22
- Série #2: 10@22
- Série #3: 10@22
- Récupération: ~60s22 kg x 10 29 kg Ø Traction pronation - Série #1: 8
- Série #2: 8
- Série #3: 8
- Récupération: ~60sØ x 8 80.5 kg Ø Curl incliné - Série #1: 10@8
- Série #2: 10@8
- Série #3: 10@8
- Récupération: ~60s8 kg x 10 10.5 kg Ø Développé couché haltères - Série #1: 10@22
- Série #2: 10@22
- Série #3: 10@22
- Récupération: ~60s22 kg x 10 29 kg Ø Développé assis aux haltères - Série #1: 10@14
- Série #2: 10@14
- Série #3: 10@14
- Récupération: ~60s14 kg x 10 18.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé couché incliné haltères - Série #1: 10@22
- Série #2: 10@22
- Série #3: 10@22
- Récupération: ~60s22 kg x 10 29 kg il y a 4 ans Front Squat - Série #1: 10@55
- Série #2: 10@55
- Série #3: 10@55
- Récupération: ~60s55 kg x 10 73 kg il y a 4 ans Traction pronation - Série #1: 8
- Série #2: 8
- Série #3: 8
- Récupération: ~60sØ x 8 80.5 kg il y a 4 ans Curl incliné - Série #1: 10@8
- Série #2: 10@8
- Série #3: 10@8
- Récupération: ~60s8 kg x 10 10.5 kg il y a 4 ans Développé couché haltères - Série #1: 10@22
- Série #2: 10@22
- Série #3: 10@22
- Récupération: ~60s22 kg x 10 29 kg il y a 4 ans Dips - Série #1: 25
- Série #2: 25
- Série #3: 25
- Récupération: ~60sØ x 25 93.5 kg il y a 4 ans Développé assis aux haltères - Série #1: 10@14
- Série #2: 10@14
- Série #3: 10@14
- Récupération: ~60s14 kg x 10 18.5 kg il y a 4 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Front Squat - Série #1: 10@55
- Série #2: 10@55
- Série #3: 10@55
- Récupération: ~60s55 kg x 10 73 kg Ø il y a 4 ans Dips - Série #1: 25
- Série #2: 25
- Série #3: 25
- Récupération: ~60sØ x 25 93.5 kg Ø il y a 4 ans Développé couché haltères - Série #1: 10@22
- Série #2: 10@22
- Série #3: 10@22
- Récupération: ~60s22 kg x 10 29 kg Ø il y a 4 ans Curl incliné - Série #1: 10@8
- Série #2: 10@8
- Série #3: 10@8
- Récupération: ~60s8 kg x 10 10.5 kg Ø il y a 4 ans Traction pronation - Série #1: 8
- Série #2: 8
- Série #3: 8
- Récupération: ~60sØ x 8 80.5 kg Ø il y a 4 ans Développé couché incliné haltères - Série #1: 10@22
- Série #2: 10@22
- Série #3: 10@22
- Récupération: ~60s22 kg x 10 29 kg Ø il y a 4 ans Développé assis aux haltères - Série #1: 10@14
- Série #2: 10@14
- Série #3: 10@14
- Récupération: ~60s14 kg x 10 18.5 kg Ø il y a 4 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 831pts Badges
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- 5976/8786 Classement général (afficher ):
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