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Inscrit il y a 5 ansDescription de Pizzaa :Je me suis mis à la muscu en Mars 2020 lors du dernier confinement, j'ai pu disposé des salles de sport entre Septembre et Novembre, depuis leur fermeture je m'entraine chez moi ou chez des potes qui disposent d'un home gym. Avant la muscu j'ai pratiqué 8ans le rugby 2ans la boxe française, j'ai également beaucoup couru de mon côté, si bien que je cours 10km en 36min et 500m en 1m15. Tout afficher -
- Grade: Musclay
- Score global: 31.4
- Classement: Non classé
- PDC -6 - Age: 23ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Louveciennes
- Amis: 0
- Popularité: 1122pts
- Poids de corps: 66kg
- Taille: 172cm - mensurations
- Body-fat: 16.1%
- Rythme cardiaque: 50 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: De temps en temps
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Pizzaa il y a 5 ans:31.4Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 30 kg x 8 37 kg Ø Back Squat 84 kg x 12 121 kg Ø Barre au front 26 kg x 20 37.5 kg Ø Traction pronation Ø x 15 95 kg Ø Développé couché 80 kg x 2 82 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 100 kg x 2 102.5 kg Ø Curl marteau 14 kg x 12 20 kg Ø Rowing barre 60 kg x 10 80 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé assis aux haltères 30 kg x 8 37 kg il y a 5 ans Back Squat 84 kg x 12 121 kg il y a 5 ans Barre au front 26 kg x 20 37.5 kg il y a 5 ans Traction pronation Ø x 15 95 kg il y a 5 ans Développé couché 80 kg x 2 82 kg il y a 5 ans Soulevé de terre jambes tendues 100 kg x 2 102.5 kg il y a 5 ans Curl marteau 14 kg x 12 20 kg il y a 5 ans Rowing barre 60 kg x 10 80 kg il y a 5 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Rowing barre 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 5 ans Traction pronation Ø x 15 95 kg Ø il y a 5 ans Développé couché 80 kg x 2 82 kg Ø il y a 5 ans Back Squat 84 kg x 12 121 kg Ø il y a 5 ans Soulevé de terre jambes tendues 100 kg x 2 102.5 kg Ø il y a 5 ans Barre au front 26 kg x 20 37.5 kg Ø il y a 5 ans Développé assis aux haltères 30 kg x 8 37 kg Ø il y a 5 ans Curl marteau 14 kg x 12 20 kg Ø il y a 5 ans
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Score
- 1122pts Badges
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