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Inscrit il y a 6 ansDescription de Plexus :Plexus n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Avancé
- Score global: 39.5
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1400pts
- Poids de corps: 95kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Plexus il y a 6 ans:39.5Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 10 126.5 kg Ø Tractions supination Ø x 10 126.5 kg Ø Barre au front 40 kg x 10 53 kg Ø Dips Ø x 12 136.5 kg Ø Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg Ø Développé couché 70 kg x 10 93 kg Ø Rowing menton 50 kg x 8 62 kg Ø Développé incliné 50 kg x 10 66.5 kg Ø Rowing barre 50 kg x 12 72 kg Ø Soulevé de terre 70 kg x 8 86.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation Ø x 10 126.5 kg il y a 6 ans Tractions supination Ø x 10 126.5 kg il y a 6 ans Barre au front 40 kg x 10 53 kg il y a 6 ans Dips Ø x 12 136.5 kg il y a 6 ans Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg il y a 6 ans Développé couché 70 kg x 10 93 kg il y a 6 ans Rowing menton 50 kg x 8 62 kg il y a 6 ans Développé incliné 50 kg x 10 66.5 kg il y a 6 ans Rowing barre 50 kg x 12 72 kg il y a 6 ans Soulevé de terre 70 kg x 8 86.5 kg il y a 6 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché 70 kg x 10 93 kg Ø il y a 6 ans Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 6 ans Tractions supination Ø x 10 126.5 kg Ø il y a 6 ans Soulevé de terre 70 kg x 8 86.5 kg Ø il y a 6 ans Rowing barre 50 kg x 12 72 kg Ø il y a 6 ans Traction pronation Ø x 10 126.5 kg Ø il y a 6 ans Développé incliné 50 kg x 10 66.5 kg Ø il y a 6 ans Barre au front 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 6 ans Dips Ø x 12 136.5 kg Ø il y a 6 ans Rowing menton 50 kg x 8 62 kg Ø il y a 6 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1400pts Badges
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- 490/8800 Classement général (afficher ):
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