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Inscrit il y a 6 ansDescription de Plexus :Plexus n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Avancé
- Score global: 39.5
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1400pts
- Poids de corps: 95kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Plexus il y a 6 ans:39.5Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 10 278.9 lb Ø Tractions supination Ø x 10 278.9 lb Ø Barre au front 88.2 lb x 10 116.8 lb Ø Dips Ø x 12 300.9 lb Ø Curl marteau 44.1 lb x 10 58.4 lb Ø Développé couché 154.3 lb x 10 205 lb Ø Rowing menton 110.2 lb x 8 136.7 lb Ø Développé incliné 110.2 lb x 10 146.6 lb Ø Rowing barre 110.2 lb x 12 158.7 lb Ø Soulevé de terre 154.3 lb x 8 190.7 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation Ø x 10 278.9 lb il y a 6 ans Tractions supination Ø x 10 278.9 lb il y a 6 ans Barre au front 88.2 lb x 10 116.8 lb il y a 6 ans Dips Ø x 12 300.9 lb il y a 6 ans Curl marteau 44.1 lb x 10 58.4 lb il y a 6 ans Développé couché 154.3 lb x 10 205 lb il y a 6 ans Rowing menton 110.2 lb x 8 136.7 lb il y a 6 ans Développé incliné 110.2 lb x 10 146.6 lb il y a 6 ans Rowing barre 110.2 lb x 12 158.7 lb il y a 6 ans Soulevé de terre 154.3 lb x 8 190.7 lb il y a 6 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché 154.3 lb x 10 205 lb Ø il y a 6 ans Curl marteau 44.1 lb x 10 58.4 lb Ø il y a 6 ans Tractions supination Ø x 10 278.9 lb Ø il y a 6 ans Soulevé de terre 154.3 lb x 8 190.7 lb Ø il y a 6 ans Rowing barre 110.2 lb x 12 158.7 lb Ø il y a 6 ans Traction pronation Ø x 10 278.9 lb Ø il y a 6 ans Développé incliné 110.2 lb x 10 146.6 lb Ø il y a 6 ans Barre au front 88.2 lb x 10 116.8 lb Ø il y a 6 ans Dips Ø x 12 300.9 lb Ø il y a 6 ans Rowing menton 110.2 lb x 8 136.7 lb Ø il y a 6 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1400pts Badges
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