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  • Pog
  • Description de Pog :
    Muscalation poids de corps à domicile, altère et surtout chaise romaine Tout afficher
    Inscrit il y a 4 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: -0.5
    - Classement: Non classé
    - PDC -8
    - Age: 32ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Blois
    - Amis: 0
    - Popularité: 799pts
    - Poids de corps: 62kg
    - Taille: 170cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Souvent
    - Alcool: Souvent
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation Ø x 6 72 kg il y a 4 ans
    Tractions supination Ø x 6 72 kg il y a 4 ans
    Dips Ø x 6 72 kg il y a 4 ans
    Gainage Ø 30s Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes Ø x 10 Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Gainage Ø 30s Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes Ø x 10 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Dips Ø x 6 72 kg Ø il y a 4 ans
    Tractions supination Ø x 6 72 kg Ø il y a 4 ans
    Traction pronation Ø x 6 72 kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Pog n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 799pts Badges
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