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Inscrit il y a 8 ansDescription de PolishBarbarian :PolishBarbarian n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Avancé
- Score global: 35.8
- Classement: Non classé
- PDC +3 - Age: 28ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Andernos-les-Bains
- Amis: 0
- Popularité: 1367pts
- Poids de corps: 80kg
- Taille: 177cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Très souvent
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PolishBarbarian il y a 7 ans:35.8Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 10 kg x 9 115.5 kg +9kg Développé couché 110 kg x 3 116.5 kg +11kg Rowing barre 80 kg x 10 106.5 kg +14kg Soulevé de terre 160 kg x 1 160 kg +12kg Développé couché haltères 42 kg x 8 52 kg Ø Curl incliné 17 kg x 10 22.5 kg +1.5kg Développé militaire 50 kg x 10 66.5 kg Ø Dips + 15 kg x 10 126.5 kg -6.5kg -
PolishBarbarian il y a 8 ans:41.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 85 kg x 8 105.5 kg Ø Back Squat 110 kg x 10 146.5 kg Ø Développé assis aux haltères 30 kg x 8 37 kg Ø Dips + 20 kg x 10 133 kg Ø Curl incliné 16 kg x 12 21 kg Ø Soulevé de terre 140 kg x 3 148 kg Ø Rowing barre 80 kg x 6 92.5 kg Ø Traction pronation Ø x 10 106.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 10 kg x 9 115.5 kg il y a 7 ans Développé couché 110 kg x 3 116.5 kg il y a 7 ans Rowing barre 80 kg x 10 106.5 kg il y a 7 ans Back Squat 110 kg x 10 146.5 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 30 kg x 8 37 kg il y a 8 ans Dips + 20 kg x 10 133 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 160 kg x 1 160 kg il y a 7 ans Développé couché haltères 42 kg x 8 52 kg il y a 7 ans Curl incliné 17 kg x 10 22.5 kg il y a 7 ans Développé militaire 50 kg x 10 66.5 kg il y a 7 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips + 15 kg x 10 126.5 kg -6.5kg il y a 7 ans Développé militaire 50 kg x 10 66.5 kg Ø il y a 7 ans Curl incliné 17 kg x 10 22.5 kg +1.5kg il y a 7 ans Soulevé de terre 160 kg x 1 160 kg +12kg il y a 7 ans Rowing barre 80 kg x 10 106.5 kg +14kg il y a 7 ans Traction pronation + 10 kg x 9 115.5 kg +9kg il y a 7 ans Développé couché haltères 42 kg x 8 52 kg Ø il y a 7 ans Développé couché 110 kg x 3 116.5 kg +11kg il y a 7 ans Développé assis aux haltères 30 kg x 8 37 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 110 kg x 10 146.5 kg Ø il y a 8 ans
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Score
- 1367pts Badges
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