Profil de Popot

Description de Popot :

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Inscrit il y a 8 ans

- Grade: Enorme et sec
- Score global: 51.5
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0

- Popularité: 1518pts
- Poids de corps: 88.5kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé

51.5

Popot il y a 8 ans:

Exercice	Charge	RépétitionsReps	1RM	Gain
Rowing barre	115 kg	x 15	165.5 kg	Ø
Traction pronation	+ 13.5 kg	x 15	146.5 kg	Ø
Dips	+ 52.5 kg	x 7	169 kg	Ø
Développé couché prise serrée	115 kg	x 6	133.5 kg	Ø
Développé assis aux haltères	34 kg	x 10	45 kg	Ø
Développé couché haltères	47 kg	x 10	62.5 kg	Ø
Curl incliné	13 kg	x 25	18.5 kg	Ø

Poids de corps: 88.5kg

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Exercice	Charge	RépétitionsReps	1RM	Date
Rowing barre	115 kg	x 15	165.5 kg	il y a 8 ans
Traction pronation	+ 13.5 kg	x 15	146.5 kg	il y a 8 ans
Dips	+ 52.5 kg	x 7	169 kg	il y a 8 ans
Développé couché prise serrée	115 kg	x 6	133.5 kg	il y a 8 ans
Développé assis aux haltères	34 kg	x 10	45 kg	il y a 8 ans
Développé couché haltères	47 kg	x 10	62.5 kg	il y a 8 ans
Curl incliné	13 kg	x 25	18.5 kg	il y a 8 ans

Exercice	Charge	RépétitionsReps	1RM	Gain	Date
Rowing barre	115 kg	x 15	165.5 kg	Ø	il y a 8 ans
Traction pronation	+ 13.5 kg	x 15	146.5 kg	Ø	il y a 8 ans
Développé couché haltères	47 kg	x 10	62.5 kg	Ø	il y a 8 ans
Développé couché prise serrée	115 kg	x 6	133.5 kg	Ø	il y a 8 ans
Dips	+ 52.5 kg	x 7	169 kg	Ø	il y a 8 ans
Développé assis aux haltères	34 kg	x 10	45 kg	Ø	il y a 8 ans
Curl incliné	13 kg	x 25	18.5 kg	Ø	il y a 8 ans