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Inscrit il y a 7 ansDescription de Potato29 :Potato29 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Phasme
- Score global: 7.1
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1092pts
- Poids de corps: 58kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Potato29 il y a 7 ans:7.1Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 16 kg x 5 18 kg +2.5kg Développé couché 50 kg x 5 56 kg +2kg Back Squat 60 kg x 7 72 kg +14kg Rowing barre 45 kg x 5 50.5 kg -2.5kg Dips + 12 kg x 8 86.5 kg Ø Développé militaire 23 kg x 8 28.5 kg +0.5kg -
Potato29 il y a 7 ans:8.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 28 kg x 5 31.5 kg Ø Curl marteau 14 kg x 5 15.5 kg -0.5kg Traction pronation + 1 kg x 10 78.5 kg Ø Soulevé de terre 80 kg x 6 92.5 kg +8.5kg Développé couché 45 kg x 7 54 kg Ø Développé couché prise serrée 35 kg x 7 42 kg Ø Back Squat 50 kg x 6 58 kg Ø Développé militaire 25 kg x 5 28 kg Ø -
Potato29 il y a 7 ans:4.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 14 kg x 6 16 kg Ø Soulevé de terre 70 kg x 7 84 kg Ø Rowing barre 40 kg x 10 53 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 28 kg x 5 31.5 kg il y a 7 ans Curl marteau 16 kg x 5 18 kg il y a 7 ans Traction pronation + 1 kg x 10 78.5 kg il y a 7 ans Développé couché 50 kg x 5 56 kg il y a 7 ans Soulevé de terre 80 kg x 6 92.5 kg il y a 7 ans Back Squat 60 kg x 7 72 kg il y a 7 ans Rowing barre 40 kg x 10 53 kg il y a 7 ans Développé couché prise serrée 35 kg x 7 42 kg il y a 7 ans Dips + 12 kg x 8 86.5 kg il y a 7 ans Développé militaire 23 kg x 8 28.5 kg il y a 7 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé militaire 23 kg x 8 28.5 kg +0.5kg il y a 7 ans Back Squat 60 kg x 7 72 kg +14kg il y a 7 ans Dips + 12 kg x 8 86.5 kg Ø il y a 7 ans Curl marteau 16 kg x 5 18 kg +2.5kg il y a 7 ans Rowing barre 45 kg x 5 50.5 kg -2.5kg il y a 7 ans Développé couché 50 kg x 5 56 kg +2kg il y a 7 ans Curl barre 28 kg x 5 31.5 kg Ø il y a 7 ans Traction pronation + 1 kg x 10 78.5 kg Ø il y a 7 ans Développé couché prise serrée 35 kg x 7 42 kg Ø il y a 7 ans Soulevé de terre 80 kg x 6 92.5 kg +8.5kg il y a 7 ans
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Score
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