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Inscrit il y a 8 ansDescription de PouleGeantre :PouleGeantre n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Appolon
- Score global: 74.2
- Classement: Non classé
- PDC +15 - Age: 31ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Arras
- Amis: 0
- Popularité: 1747pts
- Poids de corps: 95kg
- Taille: 180cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
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PouleGeantre il y a 8 ans:74.2Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 50 kg x 10 66.5 kg Ø Développé couché 155 kg x 1 155 kg Ø Curl barre 50 kg x 10 66.5 kg Ø Développé incliné 110 kg x 1 110 kg Ø Traction pronation Ø x 10 126.5 kg Ø Back Squat 180 kg x 1 180 kg Ø Dips + 40 kg x 5 151.5 kg Ø Rowing barre 110 kg x 5 123.5 kg Ø Curl incliné 22 kg x 10 29 kg Ø Développé militaire 65 kg x 8 80.5 kg Ø Soulevé de terre 180 kg x 1 180 kg Ø Front Squat 120 kg x 1 120 kg Ø Pompes Ø x 75 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé assis aux haltères 50 kg x 10 66.5 kg il y a 8 ans Développé couché 155 kg x 1 155 kg il y a 8 ans Curl barre 50 kg x 10 66.5 kg il y a 8 ans Développé incliné 110 kg x 1 110 kg il y a 8 ans Traction pronation Ø x 10 126.5 kg il y a 8 ans Back Squat 180 kg x 1 180 kg il y a 8 ans Dips + 40 kg x 5 151.5 kg il y a 8 ans Rowing barre 110 kg x 5 123.5 kg il y a 8 ans Curl incliné 22 kg x 10 29 kg il y a 8 ans Développé militaire 65 kg x 8 80.5 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 180 kg x 1 180 kg il y a 8 ans Front Squat 120 kg x 1 120 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 75 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 50 kg x 10 66.5 kg Ø il y a 8 ans Développé militaire 65 kg x 8 80.5 kg Ø il y a 8 ans Curl incliné 22 kg x 10 29 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 50 kg x 10 66.5 kg Ø il y a 8 ans Rowing barre 110 kg x 5 123.5 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 10 126.5 kg Ø il y a 8 ans Dips + 40 kg x 5 151.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 155 kg x 1 155 kg Ø il y a 8 ans Développé incliné 110 kg x 1 110 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 180 kg x 1 180 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 180 kg x 1 180 kg Ø il y a 8 ans Front Squat 120 kg x 1 120 kg Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 75 Ø Ø il y a 8 ans Ø
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